[過去ﾛｸﾞ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般65【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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506: (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118]) 2017/02/01(水)20:13 ID:DY4mem7cr(5/11) AAS
ケトン体生成は枯渇しないと…
507(3): (ﾜｯﾁｮｲ ffad-Hx4G [36.8.255.63]) 2017/02/01(水)20:15 ID:oXMjZeeS0(2/3) AAS
>>497
問題はそれだけではないですよ。
栄養が不足します。
1日3食でも不足気味な栄養素があるのに、そこから更に削るのはおすすめできません。
508: (ﾜｯﾁｮｲ ffad-Hx4G [36.8.255.63]) 2017/02/01(水)20:16 ID:oXMjZeeS0(3/3) AAS
>>499
理由をしっかり述べないと、説得力が全くないですよ。
509(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118]) 2017/02/01(水)20:24 ID:DY4mem7cr(6/11) AAS
炭水化物や糖質を極限にまで摂取しない
どうやって、グリコーゲンを溜めるか…が問題になる
510: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/02/01(水)20:36 ID:yga1bBUs0(15/21) AAS
>>509
ならない。
糖新生で十分に賄える。
511: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/02/01(水)20:38 ID:yga1bBUs0(16/21) AAS
>>507
具体的にその内容を述べないと説得力が全くないですよ。
512: (ﾜｯﾁｮｲW 47e9-/SA6 [118.111.224.241]) 2017/02/01(水)20:42 ID:8cK6qzIL0(1/3) AAS
botの中の人は正味にグリコーゲン代謝異常あるのでは？
外部ﾘﾝｸ:www.nanbyou.or.jp
あまりに常人とかけ離れたことを心配しているが、糖原病なら辻褄は合わないこともない
513(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118]) 2017/02/01(水)20:43 ID:DY4mem7cr(7/11) AAS
摂取カロリーが絶対数が少ない
糖新生で補充できるのは「肝グリコーゲン」
筋グリコーゲンは、ちょこっと補充
514(1): (ﾜｯﾁｮｲW cf1f-9leI [110.66.132.22]) 2017/02/01(水)20:46 ID:hS5Dgbj30(1/4) AAS
このbotが異常なのは頭だろ
515(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/02/01(水)20:47 ID:yga1bBUs0(17/21) AAS
>>499
食後に運動すべきではない理由は>>411
食前の筋トレは筋肉の糖取り込みを亢進させるので
血糖の上昇を抑える。
歩くのがオススメではない理由は、膝への負担。歩行は自然とヒールストライクになるから。
足裏のアーチが使える運動をすべき。
スロジョグがオススメ。
ランニングするならヒールストライクを避ける。
スロジョグは絶対にヒールストライクにならないのがいい。
516: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/02/01(水)20:50 ID:yga1bBUs0(18/21) AAS
>>513
いや、これはもう結論が出た話。
外部ﾘﾝｸ:www.nutritio.net
517(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118]) 2017/02/01(水)20:52 ID:DY4mem7cr(8/11) AAS
摂取カロリーはフルだろうが…ボケぇ
518: (ﾜｯﾁｮｲW 47e9-/SA6 [118.111.224.241]) 2017/02/01(水)20:52 ID:8cK6qzIL0(2/3) AAS
>>514
それも糖原病またはミトコンドリア異常を疑う症候の一つ
519: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/02/01(水)20:56 ID:yga1bBUs0(19/21) AAS
>>517
意味が分からない。呆け？
520: (ﾜｯﾁｮｲW cf1f-9leI [110.66.132.22]) 2017/02/01(水)20:56 ID:hS5Dgbj30(2/4) AAS
糖質制限スレは何故かこんなのばっかり集まってくる
521: (ﾜｯﾁｮｲW 47e9-/SA6 [118.111.224.241]) 2017/02/01(水)20:59 ID:8cK6qzIL0(3/3) AAS
減量を最優先目的としていない身体健康板だからこそ
健康な体組成維持カロリー確保を前提とした糖質制限のリスクとベネフィットを議論するわけでな
減量前提なら豚板へお逝きなさい
522: (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118]) 2017/02/01(水)21:02 ID:DY4mem7cr(9/11) AAS
摂取カロリー制限が掛かってる訳じゃない
脂肪酸ばかりをβ酸化しても、ATP回路に入れば、ほぼ同数のグルコースが必用になる
523: (ﾜｯﾁｮｲW cf1f-9leI [110.66.132.22]) 2017/02/01(水)21:05 ID:hS5Dgbj30(3/4) AAS
豚板じゃなくてメンヘル板に逝って欲しい
524: (ｵｯﾍﾟｹ Srbf-T3y8 [126.237.116.118]) 2017/02/01(水)21:08 ID:DY4mem7cr(10/11) AAS
通常のカロリーにおける
ケトン体代謝になるから
525(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ a2a9-rBqP [125.215.103.177]) 2017/02/01(水)21:52 ID:yga1bBUs0(20/21) AAS
文章が散漫すぎて論点がわからない。
オレには無理。
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