[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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574: 2017/12/03(日)07:35 ID:nl1eFrXN0(1/2) AAS
まあ確かに金の問題ではないんだわ、もはや。
一晩経って、体のあちこちが痛いというか変な感じがするが不快ではない。
高血圧持ちだが、今朝の血圧は通常よりかなり低め。たまたまかもしれんが、まあ3カ月やってみるわ。
というか、安定剤の減薬中でもあるので鍼はかかりつけの内科医の勧めでもあるんだわ。
とりあえず今何が辛いかというと、足は組まないようにと言われてそれを実行していることかな。
組みたくて組みたくて体が悲鳴をあげている感じ。
575: 2017/12/03(日)09:25 ID:nl1eFrXN0(2/2) AAS
しかし、なんかアホみたいに体がダルくなってきて気分もよろしくなくなってきたわ。
明日行ってみて考え直すわ。
576: 2017/12/03(日)18:14 ID:yA6C7Jwl0(1) AAS
今日も何事もなくお外で過ごせた。ふむ。
やっぱ平均して体のストレス反応と予期不安は改善に向かってるな。
なんだっけ、思考の歪みの改善、減過去未来思考、今を生きる、過去未来思考のだんしゃりだな♪
あちた、しこりをみせにいこう（棒 ７．３で悪性が低いんだが（棒 ３も悪性の確率があるｗ
良性でも抗生物質がどこまで効くかだな（棒 じゃなきゃ完全に手術入院だな。
腹が減った。焼肉食って散歩でも行こう♪お外は気持ちがええ♪
577: 2017/12/04(月)16:19 ID:+W6qVvGJ0(1) AAS
チカレタ、良性だったｗ
緊急を要さないから手術はしないし、大きくなれば後でいいとの事。
でも表面的には僅かだが触感は大きく２センチ弱だぜ〜ビビるわな。
整形外科のＣＴでも映っていたが整形の医師も
問題が無いから指摘しないわけだわ。納得した。どんなものか分かるのだろう。
メンド―だから問診票も全部書かせて自律神経症状の９割は経験したから
書ききれないと言っておいたわｗで、ＰＤにもなったからと緊張緩和の為に
待合の大勢の前ではっきり事前アピールｗ看護師の優しい事優しい事ｗ
この総合病院の看護師はどの科も感じがいい。
という事で、今後も脳の安定化に努める事に専念しよう♪
省7
578: 2017/12/04(月)17:21 ID:vwZzYlXl0(1) AAS
おいくつの方？ですか？
579: 2017/12/05(火)23:13 ID:iEGha7ZB0(1) AAS
眩暈一週間続いた
580: 2017/12/06(水)03:16 ID:4PKhq+gx0(1) AAS
長い間胃薬や安定剤、吐き気止め、痛み止飲んでるせいか自律神経失調症でかわからないけど今回生理が異常で焦ってる 早く来たと思ったら止まったりまた鮮血が出たり 起きたら婦人科行くけど不安で眠れない…
581(1): 2017/12/06(水)18:06 ID:FWIjwEYB0(1/2) AAS
明日から仕事頑張るぞ
ドキドキワクワク！
582(1): 2017/12/06(水)20:13 ID:Um68ZUul0(1) AAS
>>581
手帳返納＆健常者の仲間入りおめでとう
583: 2017/12/06(水)21:47 ID:FWIjwEYB0(2/2) AAS
>>582
ありがとう！
584(1): 2017/12/08(金)16:35 ID:dHXDibWG0(1) AAS
んーまずまずだ。
あっち行ったり、こっち行ったり忙しかった。しかし、じっとしてるとさぶいｗ
バイクのメンテで１か月以上かかっている。作業途中に試乗もしてきた。二十万越えだ。でかい。
ストレス発散に、バイクはいいよー、車と違って発散感があるんだよなー
一体感か、風切りながら走るのが爽快なのか、きちんと防寒すれば寒さは問題ない。
昨夜のお散歩、距離的に無理したのもあって少しだが体調おかしくなって凹んだｗ寒いもんなｗ
ポジティブに考えるとその程度の不調で良く出歩けてる。
昼の運動してないから今日もお散歩に出かけるぞ！い！
585(1): 2017/12/08(金)21:12 ID:bSmPHE1v0(1) AAS
ヒステリー球は治ってきたけど、手足のしびれと軽いめまいが夕方以降になると出る
神経内科行っても無駄かな
586(1): 2017/12/09(土)02:26 ID:QohW11nc0(1/2) AAS
>>584
原付は試験場が遠いから免許が取れん
あとそういう資格を持ってると生活保護に切り替える時に面倒そう
587: 2017/12/09(土)05:27 ID:Nm1Tdl310(1) AAS
晩秋からは毎年どうしても体調が悪くなるから、パルスオキシメーターが手放せない
低カリウム血症も患ってるから、これとコラボで体調悪化すると救急搬送でそのまま入院になってしまう件
588: 2017/12/09(土)14:06 ID:hqi8dB6k0(1/5) AAS
>>585
交感優位な血流障害、
より副交感優位な時間の確保だな。まったり運動とか散歩、適温で湯船に浸かる。
寒いからって熱すぎるのは交感優位になるから絶対に駄目、あくまでも適温。
で、地道に毛細血管ガンガン増やす。しっかり良質な睡眠をとり、
その日の疲れはその日の睡眠でしっかり解消する。の繰り返し最強♪
ん？なーんだ、規則正しい生活が答えじゃん！てなる。症状の程度により年がかりだがｗ
でも冬だから湯船は最高だ。一日で一番まったりする瞬間は？って考えるとバスタブの中、
最高にリラックスしている瞬間なんだよな。そんな時間を増やすって大事だな。
寒暖差ストレスで風呂で症状出たり抵抗のある人はシャワーでもいいと思う。
省7
589(1): 2017/12/09(土)15:19 ID:fmWDmMVu0(1) AAS
自律神経失調症で
首が震える
という症状が出た方はいますか？
590(1): 2017/12/09(土)16:39 ID:hqi8dB6k0(2/5) AAS
>>589
どう震えるんだろう？
俺はピーク時、引き吊りな様な事は何度かあったｗ
全身ガチガチだったからその影響だったろうと推測、
筋肉の痙攣とかそんなのじゃないの？ピクピクする様な事もあったな。
勝手に頸椎自体が動くわけじゃないから、そんなとこだと思う。
591(1): 2017/12/09(土)16:46 ID:Z0ii+oqK0(1/3) AAS
チャリ壊れてからあえて直さないで歩くようにした あとラジオ体操始めようかな
592(1): 2017/12/09(土)16:58 ID:hqi8dB6k0(3/5) AAS
>>591
歩くって本当にいい、リズム運動なんだよな。
ジョギングよりやんわりで副交感優位になるし、失調症状の人には適した運動だと思う。
色々やってきたが散歩、ウォーキングは外せないね。長い目で見て本当に良いと思う。
血流も適度に良くなるし、何かを閃いたとか歩きながらが多いとかある様にリラックス状態てもあると思う。
ただただ歩く、楽しく歩く、が大切だな。
593(1): 2017/12/09(土)18:16 ID:Z0ii+oqK0(2/3) AAS
>>592
いいらしいね 出来れば太陽に浴びながら
うちから店や駅が遠いからなんとか最低20分は歩くけどウォーキングの為に出るってのがおっくうでなかなか習慣化出来ない… 楽しいと思えたり習慣化してる人はいいね
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