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便秘スレ72 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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766: 病弱名無しさん (ｴﾑｿﾞﾈWW FF9f-H+94) [sage] 2017/11/09(木) 17:41:02.31 ID:gFh1WTpGF ストレス強いときは絶対出ないよね。 昔超就職氷河期のころ、何社も回って神経すり減らしてたら酷い便秘になった。 あのとき面接の前日にセンナ茶飲んでピーピーになって大変だったな……採用されたけど その後オールブラン食べるようにしたら快便になった。 今は仕事でメンタル壊して心療内科に通院中。 特にこれは便秘起こしますという薬を飲んでるわけではないけど、酷い便秘。 看護師の彼氏に「精神系の薬は便秘になりやすいんだよ」とくどくど言われイライラ。 病気とは一生の付き合いになりそうだけど、便秘とも付き合いが続くのか？ それまでまあまあ快便だったのが、5月にピルを飲み始めてから酷い便秘に。 生理がつらいから飲み始めたピルなだけに、どちらを取るか？ と悩んで、もうお腹限界でピルやめた。 やめたらすぐ出るわけじゃないのね。 腸内環境出来上がってしまってるみたいだし。 しばらくは努力して出さないと。 オリーブオイル先週から飲んでるけど変化なし。あとビフィールS？とかいうやつと。 今日からどくだみ茶飲み始めた。 ビオも食ってみよう。 何が正解なのかわからん。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/766
767: 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK83-zZoV) [] 2017/11/09(木) 18:30:49.03 ID:X7oQ/b8YK >>766 ビフィーナじゃない？ ビフィズス菌は便秘にも下痢にもいいと わかさ10月号に書いてあった。 この号は排便法についても書いてある。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/767
768: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffa0-HI50) [] 2017/11/09(木) 18:39:48.10 ID:/xc8GIBo0 自分は時々蒟蒻一個を簡単な味付けで食うと調子いい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/768
769: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f9b-bKAn) [sage] 2017/11/09(木) 19:00:32.93 ID:3jD+LxKZ0 おれはビオフェルミン7錠飲むと調子いい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/769
770: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfb2-bKAn) [sage] 2017/11/09(木) 19:31:39.48 ID:f1+R/p6n0 >>737 読んでで辛さが我が身のように突き刺さるわ 少しは楽になったかな？どうかお大事に わしも数日音沙汰なくてきつい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/770
771: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-xfZZ) [sage] 2017/11/09(木) 19:43:16.08 ID:Q6WxWGyJM >>737 よく頑張った。。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/771
772: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f8a-OWtR) [sage] 2017/11/09(木) 20:57:32.00 ID:nsEQ1s9o0 >>767 何日も出ないけど出るときは快便型と 毎日一応でるけど常に残便感型は どっちがいいのかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/772
773: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sa23-Mc+i) [] 2017/11/09(木) 22:42:48.00 ID:gLqvGa6xa マミーで快便w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/773
774: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW dfba-gMZ8) [sage] 2017/11/09(木) 23:36:51.81 ID:JgW5sehs0 この5日間、全く出ない日が1日あとの4日は細かったりコロコロしてたりすっきりしなかった 最近見つけた夜寝る前まで1時間ごとに白湯を飲む方法をやってみたら今朝ドカンと出た それを機に沈黙を守ってた腸がポコポコ動き出して愛らしい。 朝はヨーグルトバナナ、昼、夜は腹七分、夜は白湯、寝る前は丸めたタオルで刺激とうつ伏せゴロゴロ、あまりコストも掛からない方法でやってみてる 何も考えず毎日スルッと生活できるようになりたいなー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/774
775: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-cjDh) [sage] 2017/11/10(金) 00:11:09.78 ID:6Ln9VE850 便秘に悩みありとあらゆる方法をぐぐって試したが 毎日健康的なすっきり快便になったのはぐぐっても絶対に出てこない韓国キムチであった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/775
776: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-fxkG) [sage] 2017/11/10(金) 04:24:21.79 ID:GJFug81ca キムチの乳酸菌が便秘に良いのは少し調べればいくらでも出てくるけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/776
777: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f3a-sJj3) [sage] 2017/11/10(金) 05:42:36.71 ID:9ucLbYgf0 キムチは痔に悪い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/777
778: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfb2-bKAn) [sage] 2017/11/10(金) 05:59:47.34 ID:x7/BN8Sz0 キムチが効く人はラブレも効くんじゃないかな？植物性だし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/778
779: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｵｰ Sa7f-4gwp) [sage] 2017/11/10(金) 06:41:31.02 ID:p3LZ1mqea >>770 ありがとうございます マグミットと水分摂取でかなり改善されました 一昨日は一日中トイレに出たり入ったり涙を流したりと大変でしたが… まだ本調子とは言えないようなので水分摂取とお腹のマッサージは欠かさず意識してやっています http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/779
780: 病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-5fTn) [sage] 2017/11/10(金) 07:08:51.81 ID:whfAquhgM 朝目覚めたら起き上がる前に、のの字マッサージ100回、左右にひねり20秒ずつ、寝たまま上下に思いっきり伸びたまま10秒停止。 そのまま水をコップ1杯飲む。 騙されたと思ってやってみて！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/780
781: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW ffb3-506X) [sage] 2017/11/10(金) 07:44:25.11 ID:AnERfUtg0 胃が調子悪いので刺激物は避けとるんや・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/781
782: 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK83-zZoV) [] 2017/11/10(金) 08:41:59.45 ID:2zLkrj35K 腸ゆらしマッサージの水上先生によると 解剖図のような腸の形をした日本人は少なく ましてや便秘の人は腸管形状異常に起因する人が大半だから のの字マッサージが効かない人がいるのは当たり前らしい CTコロノグラフィーで自分の腸管形状を知ったうえで 効果のある場所をマッサージしないと逆効果なんだって。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/782
783: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-cjDh) [sage] 2017/11/10(金) 10:11:12.06 ID:6Ln9VE850 >>776 スーパーで売ってる市販の日本キムチは乳酸菌が入ってないから快便に至らない スーパーで売ってる市販のと韓国キムチは快便の観点からまったくの別物 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/783
784: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 7fb2-7qvE) [sage] 2017/11/10(金) 10:15:17.54 ID:ILxZDERP0 >>783 さすがウンコ食う国は違うんだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/784
785: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 5fa2-xfZZ) [sage] 2017/11/10(金) 10:22:28.06 ID:qDvfCeSY0 そういうのは他でお願い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/785
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