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935: (ﾜｯﾁｮｲ 91b2-dUYE) 2017/11/17(金)01:37 ID:PQhmaKOc0(1) AAS
ある程度は食べて押し出さないと
出ないんじゃないかな

自分がそういう状態のときは、漢方飲んで
水分たくさん飲んで、
それなりの距離を散歩する
と出る