[過去ﾛｸﾞ] 便秘スレ72 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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997: 病弱名無しさん (HappyBirthday! a28a-VFQ0) [sage] 2017/11/20(月) 03:43:28.09 ID:YD1DJ6yg0HAPPY >>847 そういう人はいきんだ時に骨盤底筋が緩まずに緊張して直腸〜肛門を狭めてるんだと思う ただ、力をいれないと遠くに感じて全く出てこないから困る。 脇腹と背中に力を入れながら骨盤底筋を緩める 感覚を一度忘れると直腸型便秘になりやすいらしいわ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/997

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