[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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182: 2017/11/09(木)23:59 ID:4JpktPpS0(1) AAS
>>178
糖尿病初心者質問スレで検索してそっちで聞くように
183(1): 2017/11/10(金)01:58 ID:flQ8j08N0(1) AAS
ローソン100に1袋80kcal炭水化物8.6g親子丼と75kcal炭水化物11.4g中華丼があったんで買ってきた。塩分も2g以下。
a1cが先月今月共5.7になって血糖値は140までしか下がらない。糖質もうちょい減らすか?
玄米ご飯お茶碗2/3なんだよね
184(1): 2017/11/10(金)23:28 ID:FKUuHAip0(1) AAS
>>6のコピペを貼り回ってる人、リンク先のPDFまでしっかり読んでるの？
↓のは糖質制限を否定している論文だよ？
外部ﾘﾝｸ:kaken.nii.ac.jp
> 試験内容
> ①1日に必ず3回の食事（主食を含むもの）を摂取する。
> ②毎食、体格に応じて糖質40g（ご飯なら100g）以上あるいは糖質60g（ご飯なら150g）以上を摂取する。
> ③運動を開始するなど新たに生活環境（リズム）を変えない。
> 生来健康な若年女性412名に糖負荷試験を行ったところ、30.4％と高頻度で耐糖能異常者が存在した。
> これは他国の報告に比べても極めて高い数値である。
> この耐糖能異常者に糖質を規則正しく食べる介入試験を3ヶ月行っただけで、
省6
185: 2017/11/11(土)12:43 ID:rrQ/Zqxn0(1) AAS
>>6は隠れ食後高血糖が多いから耐糖負荷試験しないとヤバくね？ってリンク
それで食後高血糖なら結局は糖質制限が第一選択だけどな
現に②がロカボに近い
186(2): 2017/11/11(土)15:25 ID:GNRpHCc20(1) AAS
脂質異常（LDL、血糖値も高い）なのですけどお勧めの料理の本はありますでしょうか？
187: 2017/11/11(土)23:06 ID:coC/wTxq0(1) AAS
話が噛み合ってない
どうでもいいから食事以外の話題はあっちでやれ
188(1): 2017/11/12(日)08:31 ID:nvF0G8SL0(1) AAS
>>186
違うスレで栄養と料理って本が今月号糖尿とお酒の関係を書いてたと言うからAmazonで見たら、
12月号糖尿、11月号コレステロールだったからまとめて買ったけど。
まだ内容は見てないからなんとも。
189(1): 2017/11/12(日)20:30 ID:qjBuoP+b0(1) AAS
>>183
そんなの売ってるんだ
今の時期、塩分が少ないのはいいね
190: 2017/11/13(月)00:42 ID:gGN24OEm0(1) AAS
>>189
ローソンPBと会社名忘れちゃったけど大手食品メーカーのです。
191(1): 2017/11/13(月)07:09 ID:7/tHnIOX0(1) AAS
80キロカロリーシリーズならグリコかなあ。
大塚製薬のマイサイズは100キロカロリーだったし。
でも糖尿なら丼は止めた方がいいんじゃない？
192: 2017/11/13(月)15:10 ID:bt8FzLmb0(1) AAS
>>191
グリコだったかも?
マイサイズは処方箋薬局にあったんで試しにね
丼使わず茶碗に普段玄米3/4杯
で丼レトルト半分使うなら良いかな？とも
193: 2017/11/13(月)16:15 ID:kb9BYVyv0(1) AAS
>>188
サンクス
194: 2017/11/14(火)13:06 ID:mYowKgwy0(1) AAS
>>6を見ると若い女子学生が大量にいるから食後高血糖は動脈硬化の1つの要因ではるが
決定的とは言えなさそう。出来れば頸動脈エコー検査で動脈硬化を調べて欲しいものだが
若い女子学生が進んでいるとは思えないね。食後高脂血症のほうがヤバいっていう話もあるし
若いとそっちの代謝が良くて動脈硬化が進まないのだろう
195: 2017/11/14(火)13:41 ID:AIbExj+V0(1) AAS
そっち？
196: 2017/11/14(火)21:30 ID:Y3XU69zE0(1) AAS
糖も脂もリスク要因だからTGやsdLDLが高値ならヤバい
血糖値なら140mg/dl以上
197(1): 2017/11/14(火)22:40 ID:9LTCr/zt0(1) AAS
坂内のチャーシュー麺、食いてえなあ
198: 186 2017/11/15(水)11:41 ID:8RuIXLFK0(1) AAS
ダイエットスレ見てたら糖尿病のレシピを参考にするといいらしい。本格的になるけど
199: 2017/11/15(水)12:09 ID:AciVRR2k0(1) AAS
ウンコが硬すぎて辛い
200(1): 2017/11/15(水)12:45 ID:1LK7vw/t0(1) AAS
>>197
馬鹿野郎！
そんなこと言うから俺まで食いたくなったじゃねーか
201: 2017/11/15(水)19:36 ID:2+Z+okPk0(1) AAS
>>200
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
これみておちつけよ
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