[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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261: 2017/11/23(木)10:07 ID:9RJ1yG8x0(1) AAS
アヒージョとパエリア作りました
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
262: 2017/11/23(木)10:18 ID:Kq0Md9kP0(1) AAS
そんな大量の米食ってみたいわ
一日一回、120gとかだ
慣れたけどね
263(1): 2017/11/23(木)13:05 ID:Gvr/KbbS0(1) AAS
血糖関連サプリ飲むくらいならメトグルコの方が∞倍安全と医者が言ってた
そんなボクちんはメトグルコ飲む前食事毎に最初にサラダ。
だけどルーティーンでサラダ前に酢とオオバコハスク摂取。
俺はこれで上手く行ってんだから文句ある奴は「ヘェ」程度にしとけw
ルーティーンって言えば「ヘェ」だけど要するに「合併症で死なないための儀式」に過ぎない。
264(1): 2017/11/23(木)15:43 ID:hmXN95Jb0(1/2) AAS
>>263
「オオバコハスク」って「サイリウム」とか「イサゴール」と同じものだよね。
これとグルテンでお団子出来るって言うから買ったけど作ってみたら蒟蒻みたいな食感でそれ以来食器棚に仕舞いこんでるけど。
粉のまま飲むの？
お湯に溶いて飲むの？
265: 2017/11/23(木)16:45 ID:6lNOgeAT0(1) AAS
>>264
好きにしろバカ
266: 2017/11/23(木)16:49 ID:hmXN95Jb0(2/2) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:www.asahi.com
砂糖が消化されたら腸内で中性脂肪とかコレステロールが出きるって。
糖質から中性脂肪は知ってたけどコレステロールも？
研究は途中で頓挫したみたいだけど。
267: 2017/11/24(金)02:48 ID:cQQCt01f0(1) AAS
業務スーパーの業務用こんにゃく食べやすい大きさにカットして冷凍庫で一晩
自然解凍したものをギュッと絞る
なんちゃって凍み蒟蒻完成
コンビニおでんの残り汁にこいつを投入すると汁吸い良くて食べごたえもある
こんにゃくのカットを5mmくらいにして凍らせたものは肉と一緒に炒め物に使ったり。
肉1に対して凍み蒟蒻2くらい。
これも肉汁を吸って美味い
268: 2017/11/24(金)10:27 ID:n/p2h1af0(1) AAS
いいアイデアありがとう早速試します
269: 2017/11/24(金)16:37 ID:A74Xs/AV0(1/2) AAS
>>254
効果が出ることを祈る
270: 2017/11/24(金)16:40 ID:A74Xs/AV0(2/2) AAS
メトグルコはⅡ型糖尿病の薬じゃん
外部ﾘﾝｸ[cgi]:www.rad-ar.or.jp
271: 2017/11/24(金)21:44 ID:DCqYoC2u0(1) AAS
食後血糖値を抑えたいけど薬で効果があるのは、αGIとビクトーザだなぁ
即効性インスリン注射だと低血糖があるし、マイナス面が多すぎる
糖質制限はなしで
272: 2017/11/25(土)09:16 ID:+OvZSugz0(1) AAS
奥さんは協力してくれてる？
273(1): 2017/11/25(土)09:44 ID:BwYZ4QMV0(1) AAS
メトグルコは何十年も実績があるし重篤な副作用も無いんだから
訳解らんサプリや茶飲むくらいなら食前メトグルコ服用する。
俺は500mg1箱100錠5箱計1万円強づつ取り寄せ。
1日2食か1食なので1年はもつね。
絞ってた時血液検査したらHbA1c4.7だった。
274(1): 2017/11/25(土)14:02 ID:gwN8vtPO0(1) AAS
糖尿病でもないのに薬は抵抗がある
普通に糖質を減らして高血糖予防が1番気楽
メトグルコも長期服用で何が起こるか分かんらないからな
275(1): 2017/11/25(土)14:11 ID:uLCXLMiH0(1/2) AAS
低脂肪乳、最近は脂肪ゼロ乳とかあるけど、なんで牛乳より安いの？
276(1): 2017/11/25(土)14:14 ID:4XYT7Wo50(1/2) AAS
メトホルミンは腸内細菌叢の多様性が減るっていうよね
細菌に足場を提供している大腸上皮細胞の膜蛋白が変化するんだろうか
277(1): 2017/11/25(土)14:16 ID:4XYT7Wo50(2/2) AAS
>>275
クリーム分離した残りの再利用だからっしょ
278: 2017/11/25(土)14:50 ID:uLCXLMiH0(2/2) AAS
>>277
そゆことか
279(1): 2017/11/25(土)15:36 ID:6BRXGwQ40(1) AAS
>>274
ここを何スレだと思ってるの？
280: 2017/11/25(土)15:39 ID:+tQaPKyy0(1) AAS
メトホルミンを処方してもらえない予備軍を含むスレだろ
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