[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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418: 2017/12/11(月)12:48 ID:u9rdC8C00(1) AAS
>>388-400 のあたりの話は
「欠食を繰り返したり、低糖質食で体重制限を行うとインスリン分泌能が低下」
「正しい糖質量を規則正しく摂取するように」 >>184
「欠食は食後高血糖のもと」 >>386
個人で大丈夫な糖質の量を知った上、冷やおにぎり等を慎重に試す手もあるかと
419: 2017/12/11(月)12:51 ID:fppkDmwW0(1) AAS
【医学詐欺３連発！】インフルエンザ予防接種・アマルガム虫歯治療・マンモグラフィー乳癌検診
2chｽﾚ:liveplus
420: 2017/12/11(月)13:48 ID:wQoJi5Ht0(1) AAS
なにが悲しくて冷や飯なんぞ食わなきゃいかんのだ
取っていい糖質が分かってるなら、そな範囲内で好きなもん食うわ
421: 2017/12/11(月)16:40 ID:yMcW5iLL0(1) AAS
正論
422: 2017/12/11(月)16:56 ID:WmFZYxRL0(1) AAS
冷や飯大好き
423: 2017/12/11(月)21:15 ID:ndi4aoSB0(1) AAS
人生の冷飯食い
424: 2017/12/12(火)07:34 ID:mmhraJgm0(1) AAS
昨晩は食いたかった鶏唐と生もずくの味噌汁。
もずく食感が楽しかった。
最後にご飯食べたの2年くらい前かな。
食べたくなったら食べるけどパン、米食べたい欲求無し。
425: [age] 2017/12/12(火)11:02 ID:ie8kI8pH0(1) AAS
駅弁、学校やピクニックの弁当とかふつう冷や飯だよ
冷えてもおいしい工夫も日本の特徴で、逆に囚人食だとか冷や飯を嫌うのは中韓あたり
426: 2017/12/12(火)23:18 ID:pxmPT2Zb0(1) AAS
勝手に冷や飯食らってろ
427: 2017/12/13(水)03:01 ID:CECk/muF0(1) AAS
糖尿病発症が人生の冷や飯ぐらいだからな
428(1): 2017/12/13(水)09:06 ID:1H6oYRPg0(1) AAS
糖質取らないと
インスリンの出が悪くなるのか
勉強なった
429: 2017/12/13(水)14:34 ID:ERIYoMcjO携(1) AAS
違う。
430: 2017/12/13(水)23:58 ID:HiiyGN830(1) AAS
>>428
どういう勘違いだ
糖質を取り込むのがインスリンだが
そもそも糖尿病はそのインスリンの量が少なくなる病気だ
431: 2017/12/14(木)00:07 ID:fkS3EgUM0(1/2) AAS
オレは正常値よりもインスリンが10％多く出てる
脂肪で阻害されてインスリンの効きが悪くなるタイプも非常に多い
432: 2017/12/14(木)01:23 ID:Gg46xLge0(1) AAS
痩せたら糖尿病が治る可能性のあるタイプだろ
痩せ型はβ細胞が逝ってるから治らない
433(1): 2017/12/14(木)04:09 ID:set2ic9RO携(1) AAS
冷飯はGI値低いし、冷えることで数割がレジスタントスターチになるから
あったかご飯と違い全ては糖としては吸収されない
常識だよね
434: 2017/12/14(木)04:19 ID:fkS3EgUM0(2/2) AAS
糖尿病は 治 ら な い
仮に寛解に近い状態にコントロール出来ていたとしても
心疾患などのリスクは正常人の倍である
435: 2017/12/14(木)10:36 ID:lDP7A6/R0(1) AAS
そうだね
治るっていうより寛解やな
普通の人は太っても糖尿病にならないからマツコみたいに
普通の人よりも少ないインスリン量で、必死にやりくりして
辛うじて血糖コントロールを保ってるだけやね
年齢と共にさらに悪化していくからいずれまたぶり返す
老化は生き物である以上、避けられないのだ
436: 2017/12/14(木)12:12 ID:Dszzv/WT0(1) AAS
>>433
冷飯はうまくないし、体が冷えそう。食う量を減らせばいいじゃん。吸収を抑える方法は他にもあるが
437: 2017/12/14(木)12:17 ID:hlXFpJTH0(1) AAS
玄米にするとか
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