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糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/
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762: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/06(火) 10:22:41.66 ID:yq6S2y+W0 バランスよくというのは糖質、たんぱく質、脂、ビタミン、ミネラル等をバランスよく必要量とるという意味だろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/762
763: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/06(火) 13:10:52.18 ID:FF4qkmWJ0 最近、バランスよく食べる、ということの裏の意味が分かってきたよ。 要するに糖尿患者にとっては、糖質も、脂質も、蛋白質も全て良くないんだ。 糖質は直接血糖値を上げるし、過剰な脂質は臓器や筋肉に蓄積され インスリン抵抗性を増すだけで無く脂肪毒でβ細胞を痛めつけるし、 蛋白質は腎臓に負担をかける。 しかしこれらを食べないわけにいかないから結局の所、総量を制限しつつ その人の病状に即した最適なバランスを見いだすしかない、という。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/763
764: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/06(火) 13:35:07.74 ID:Y/iJR0JZ0 分かってなくね 過剰なら糖尿病に限らず全て良くない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/764
765: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/06(火) 19:04:17.79 ID:XTlUPmlF0 スシローで茶碗蒸し、たこの唐揚げ、みそ汁、寿司10貫くらい 2時間で計りたかったが時間がおして2時間半で計測 73 低すぎだろ、薬を飲んでないから低血糖の心配はないが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/765
766: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/06(火) 19:41:14.93 ID:3uyvd02T0 俺は4貫食えば200超える http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/766
767: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/06(火) 19:43:15.04 ID:6hkRMSx80 >>766 まず痩せろ、デブ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/767
768: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/06(火) 19:47:20.90 ID:3uyvd02T0 >>767 痩せてるわキチガイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/768
769: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/07(水) 00:05:38.72 ID:Zy/hw3B+0 インスタで食事あげてる人結構しっかりやってて尊敬 特に妊娠糖尿病からなった人とか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/769
770: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/07(水) 06:50:34.55 ID:O9B82DVO0 病気の小鳥みたいな食事しか出さないからドーナツ食べた https://i.imgur.com/gRsYJfe.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/770
771: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/07(水) 20:09:54.99 ID:n3M1HnCh0 >>768 では、もう人生諦めろ... http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/771
772: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/08(木) 14:03:53.72 ID:/9M92wJs0 >>762 ほんとこれ 難しくもないことなのになぜこれが理解出来なのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/772
773: 病弱名無しさん [] 2018/02/09(金) 17:55:33.46 ID:cIJORB8/0 特定検診、一週間前に受けたけど、病院に結果は一ヶ月後でと言われた。 無駄足だったよ。 いつもの病院で血液検査しないと。 月一で血液検査だから。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/773
774: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/09(金) 18:51:45.84 ID:VANxStCg0 糖尿病に勝ちたければ、インスリンに頼るのをやめなさい。 https://www.youtube.com/watch?v=qHnM3im0aeQ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/774
775: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/09(金) 23:58:11.29 ID:7M1sZTw+0 >>747 それは話の流れがおかしくないか？ チャーハンは水分が飛ぶから重量あたりの油と塩分が過剰になるし 油が加熱で劣化する過酸化脂質という毒物も多いし それでいて寿司よりチャーハンのが糖分の吸収と血糖値上昇が早いのなら このスレ用にはまるで比較になってないだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/775
776: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 00:04:37.94 ID:ZvO6gBmo0 健常レベルの話に亀レスしてるお前がおかしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/776
777: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 00:11:36.86 ID:sIhm3XQZ0 チャーハンが毒物ｗ 絶対コイツマーガリンは毒って騒いでた口だろうなｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/777
778: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 00:26:11.11 ID:h+mkwfKv0 >>775 健康的かそうじゃ無いかという話じゃなくて、 米食べる時酢加えるか油脂加えるかでどっちが血糖値が上昇するかしないかって話でしょ？ 自分的には鮨って意外と上がんないかなって事あったけど、トロの脂のせいかもしれんし。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/778
779: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 06:29:46.16 ID:505rxLeu0 パン食べ放題いって半日運動しまくるぞと気合い入れて食べてたけど 血糖値がまったくあがらなくて拍子抜けしたなー。あれは不思議だった 米とか麺類とか鬼のようにあがるのに。５時間値を測ってやめた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/779
780: 病弱名無しさん [] 2018/02/10(土) 20:29:48.63 ID:QFQeI23C0 ノンオイル炒飯にして 過酸化脂質、トランス脂肪酸の害を減らすと、今度は吸収が早くなる、と http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/780
781: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/12(月) 17:33:39.62 ID:P5fVnObE0 血糖値の上がり方でも良い場合と悪い場合があるんだけど、 血糖値が上がる事自体を良くないって思い込んでいるから糖尿病が一向に改善しない インチキネタと思ってスルーした方がいいね 因みにパンの場合、砂糖に似て測定した時点で既にスパイクして戻っている事が多い 中々上がらないのではなく、既にスパイクして元に戻っているという事。イライラしていないかい？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/781
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