[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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808: 2018/02/22(木)19:09 ID:8FtPOdWi0(1) AAS
なぜ｢離婚男性｣の病気死亡率が高いのか？
糖尿病が妻帯者の12倍､死別者よりも高水準
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
衝撃の結末
809: 2018/02/23(金)07:56 ID:NGXjyVOg0(1) AAS
最近もやしばっか食ってるけど糖質云々以前に米より経済的でありがたい事が判明した
810: 2018/02/23(金)08:25 ID:kYZMrohU0(1/2) AAS
俺は70円くらいする豆付きもやしだぜ
贅沢だろ〜
811: 2018/02/23(金)09:33 ID:ss3ej57w0(1) AAS
もやしなんて腹持ち悪いべ
野菜高騰で良く買ってるが
812: 2018/02/23(金)11:13 ID:xKnyMciz0(1/2) AAS
糖尿病はカロテノイドたくさんとるといいんだぞ
緑黄色野菜食え パプリカええよ
813: 2018/02/23(金)11:15 ID:xKnyMciz0(2/2) AAS
あ、調べたらトマトでもよかった感・・・
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.glico.com
814(1): 2018/02/23(金)14:40 ID:QaLO9/lo0(1) AAS
ミスタードーナツのメニュー見てたら糖質12グラムとか15グラムのドーナツがあるな
auの特典があるからちょっと行ってくる
815: 2018/02/23(金)18:53 ID:kYZMrohU0(2/2) AAS
今日はラーメン屋で麺抜き
816(1): 2018/02/23(金)20:42 ID:YaupRdjP0(1/2) AAS
リンガーハットの麺抜きってのをやってみたい
今野菜高いし
817: 2018/02/23(金)21:11 ID:YaupRdjP0(2/2) AAS
ササミを2kgばかり買ってきて火を通りやすくし筋を切るため筋と垂直に包丁を入れ押切っていく。
スパイス・ハーブを振りかけて下味付けて炒める。
完全に火が通ったら放置して粗熱を取る
粗熱が取れたらフードプロセッサーに掛ける。
再び火にかけて水分を飛ばすように炒める
出来上がり
サラダトッピングとして使う。
かなり水分を飛ばしてるから日持ちが良い。
818(2): 2018/02/23(金)23:02 ID:NPBHpyW+0(1) AAS
>>814
お勧めなに？
819(1): 2018/02/24(土)08:43 ID:09CiYnEw0(1/3) AAS
>>816
いや、ちゃんとメニューにあるし。
野菜たっぷりスープ。
野菜たっぷりちゃんぽんの麺抜き。
かなりカロリーは高い。
820: 2018/02/24(土)09:03 ID:09CiYnEw0(2/3) AAS
>>818
フレンチクルーラーかな。
スカスカで中身ないし。
でもアイシングより粉糖の方が糖質すくないみたいなんでエンゼルフレンチ最強みたい。
外部ﾘﾝｸ:shinmai-web.com
821(1): 2018/02/24(土)09:59 ID:84haDl+q0(1) AAS
>>819
高いか？
1食500kcalなら俺にはかなりのローカロリー
822: 2018/02/24(土)10:22 ID:09CiYnEw0(3/3) AAS
>>821
いやいやほとんど野菜とスープで肉なんてひとかけぐらいしか入って無いのになんでこのカロリーと驚く。
見た目スープに油が浮いてるとかでもないし。
823: 2018/02/24(土)11:14 ID:T+JFzGEb0(1) AAS
野菜だって量食べたらカロリーは上がるんだぜ
824: 2018/02/24(土)15:00 ID:J7xeIKcu0(1) AAS
とんこつスープのカロリーが高いのは当たり前だろ
825: 2018/02/25(日)13:45 ID:/FPCP7YO0(1) AAS
>>818
エンゼルフレンチ食ってきたけど、さすが糖質が少ないだけあって物足りなさがあるな
しかしホイップクリームがまあまあの味だし、変な人工甘味料の味もないし久々のドーナツは旨かった
826: 2018/02/25(日)18:23 ID:VcgDvNQe0(1) AAS
おまえら、ひなあられたべるのけ？
827: 2018/02/25(日)19:20 ID:crlN+vHp0(1) AAS
貴重な糖質枠を雛あられで使うのはちょっと忍びない
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