[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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401: 2017/12/06(水)19:49 ID:Wr8Ud9oc0(1) AA×


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401: [sage] 2017/12/06(水) 19:49:16.64 ID:Wr8Ud9oc0 サバ缶のトマトソース作る時は臭み消しにオレガノ使うと良い。 オレガノは業務用食品屋さん等で100g200円くらいで売ってる。 ケチらず手摑みで鍋に投入。 鍋に掛けて煮るというより焦げないように弱火で水分を半分くらい飛ばす http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/401
サバ缶のトマトソース作る時は臭み消しにオレガノ使うと良い オレガノは業務用食品屋さん等で円くらいで売ってる ケチらず手みで鍋に投入 鍋に掛けて煮るというより焦げないように弱火で水分を半分くらい飛ばす

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