[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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471: 2017/12/22(金)07:13 ID:Zab6JskL0(1) AAS
了解
糖分取るよ
472: 2017/12/22(金)07:59 ID:nVlOlGZ+0(1) AAS
>>469
バカみたい。
絶食したって普通の人は血糖値下がらない。
結局は糖尿病だからグルカゴン過剰になったりするわけだし。
473: 2017/12/23(土)11:15 ID:mKaSpCL50(1/2) AAS
糖尿病型からの反応性低血糖と言われてはや２年
膵臓の性能が下がってインスリンの分泌が遅れるそうだ
何時間も遅れてドバドバ出るのでそこで低血糖を起こす
おにぎり１コ食べるともう４，５時間後のフラフラの自分が予想できる
474(1): 2017/12/23(土)11:18 ID:HjjxlEDm0(1/3) AAS
オニギリ食える神経がすげえ
475: 2017/12/23(土)11:50 ID:mKaSpCL50(2/2) AAS
>>474
ふだんは食べないんだよ
でもときどき、ひょっとしたら分泌遅延が良くなってるかもと思って食べてみる
・・・あー治ってない・・・という繰り返し
自分の中で低血糖起こす糖質と起こさない糖質がだいぶ仕分けられてきた
おにぎりはダメ、納豆ご飯もダメだけど卵かけごはんは起こしにくい
ポテチはダメだけどカール風スナックは起こさない
糖質は一筋縄じゃいかない
476: 2017/12/23(土)12:04 ID:wvkHKU/l0(1/3) AAS
妻子が居ないから今日の昼は白菜ときのこで一人鍋。
真鱈だけ少し入れる
477: 2017/12/23(土)19:27 ID:D+NZQDld0(1) AAS
あー チキンたらふく食いてぇ
478: 2017/12/23(土)19:43 ID:HjjxlEDm0(2/3) AAS
いやチキンは食えよ
糖質ゼロなんだし
479(1): 2017/12/23(土)20:59 ID:vzSmJvyr0(1) AAS
最近食欲が出てきて正月が怖い
480(1): 2017/12/23(土)21:19 ID:tasP9vRN0(1) AAS
食後血糖値1時間値で１８０
2時間値で１４０を目標に頑張っている
本当はもっと下げたいけどこれ以上は無理
481: 2017/12/23(土)21:39 ID:wvkHKU/l0(2/3) AAS
胸肉がこんなにブレイクするとは、誰が想像したろうか
482: 2017/12/23(土)21:39 ID:wvkHKU/l0(3/3) AAS
>>479
甘いもの怖い
483(1): 2017/12/23(土)22:07 ID:HjjxlEDm0(3/3) AAS
ローソンのチョコレートパイみたいなの食ったんだが(20グラム)
食後1時間で血糖血91だった
これは測定器を疑うべきか、20グラムくらいならば別に上がらない体になったんだろうか
また1時間後に測るわ
484: 2017/12/24(日)22:15 ID:83oih6Z70(1) AAS
>>483
どうだった？
485: 2017/12/24(日)23:48 ID:OtEPgd280(1) AAS
>>480
そんな感じでもa1c6切れるね、十分じゃないかな
無理して暴発するよりずっといい
486: 2017/12/25(月)16:25 ID:9d/53Qxw0(1) AAS
前回の検査でa1c6.2で安心して最近ドカドカ食ってたら
朝の空腹時180でビビった
正月明けの検診で怒られるわw
9から5ヶ月かかって6.2になりました
487: 2017/12/25(月)21:38 ID:p5xzUMyT0(1) AAS
血糖値ピーク時に狙いを付けて有酸素運動
30分ぐらいでもキクので正月対策にぜひ。
488(1): 2017/12/26(火)16:08 ID:HKh/uqa+0(1) AAS
インスリンの分泌を増やすのにタウリンは効きますか？
489: 2017/12/26(火)20:49 ID:aw6pF1OX0(1) AAS
タミフルが効くかも...
490(2): 2017/12/27(水)00:16 ID:XqlDMejV0(1/3) AAS
>>488
予備軍以下の症状なら特に有効だと思います
魚介類を多くとれってのはそれが理由でもある
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