[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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821(1): 2018/02/24(土)09:59 ID:84haDl+q0(1) AAS
>>819
高いか？
1食500kcalなら俺にはかなりのローカロリー
822: 2018/02/24(土)10:22 ID:09CiYnEw0(3/3) AAS
>>821
いやいやほとんど野菜とスープで肉なんてひとかけぐらいしか入って無いのになんでこのカロリーと驚く。
見た目スープに油が浮いてるとかでもないし。
823: 2018/02/24(土)11:14 ID:T+JFzGEb0(1) AAS
野菜だって量食べたらカロリーは上がるんだぜ
824: 2018/02/24(土)15:00 ID:J7xeIKcu0(1) AAS
とんこつスープのカロリーが高いのは当たり前だろ
825: 2018/02/25(日)13:45 ID:/FPCP7YO0(1) AAS
>>818
エンゼルフレンチ食ってきたけど、さすが糖質が少ないだけあって物足りなさがあるな
しかしホイップクリームがまあまあの味だし、変な人工甘味料の味もないし久々のドーナツは旨かった
826: 2018/02/25(日)18:23 ID:VcgDvNQe0(1) AAS
おまえら、ひなあられたべるのけ？
827: 2018/02/25(日)19:20 ID:crlN+vHp0(1) AAS
貴重な糖質枠を雛あられで使うのはちょっと忍びない
828(2): 2018/02/25(日)20:13 ID:5LM2k2mz0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
お寿司だった
829: 2018/02/25(日)20:32 ID:OEb969dT0(1) AAS
>>828
寿司屋が怒るぞ。
魚の切り身のっけご飯と言え。
830: 2018/02/25(日)21:02 ID:43j7u4r60(1) AAS
三角コーナー
831: 2018/02/25(日)22:37 ID:q05R3aq50(1) AAS
>>828
涙なしでは見られない
832: 2018/02/26(月)16:31 ID:Ab0xSPgl0(1) AAS
これが三角コーナーなら自分に譲って欲しいｗ
それよりも付け合わせの緑色のペーストが気になる
マグロだからアボカド？
833: 2018/02/26(月)21:40 ID:Tlzd7uST0(1) AAS
糖質オフのつゆにマービー入れて、すき焼きのタレ
メッチャうまい、普通のすき焼きと変わらんわ
834: 2018/02/28(水)04:43 ID:9HKFNEMy0(1) AAS
ポテトサラダやマカロニサラダは野菜にカウントしたら駄目だよ
835: 2018/02/28(水)19:49 ID:agNwpRst0(1) AAS
茶碗に軽く一杯分くらいの米でも割と満足出来るようになってきたな
836: 2018/03/02(金)12:40 ID:yNlaVUuW0(1/2) AAS
ファミマのライザップチョコチップケーキ
2時間値で95、ほとんど血糖血に影響がなかった
837(1): 2018/03/02(金)14:03 ID:vMEPqR210(1) AAS
チョコ自体は実は血糖値常勝にそこまで影響ないから
生地が違うんだろうな
838(2): [age] 2018/03/02(金)14:38 ID:YzhnNxCO0(1) AAS
富澤のふすまパンミックス 100gあたり糖質10.8g
ホームベーカリーで1斤作ると粉200gだから1斤食べても糖質22g
そのまま食べるとブラン臭苦手な人は気になるだろうが
ハムチーズサンドとかにすると匂いがあまり気にならなくなる
水多め、バター多めで作るとフワフワでローソンの
ブランパンより美味しい上にコスパも良い
パン作る人は是非試して見てほしい
切り方下手でスマン
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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839: 2018/03/02(金)14:56 ID:dgW4I8990(1) AAS
>>838
あ、私もこれ焼いて食べてる
大豆パンにチャレンジして失敗ばっかりだったけど これは失敗がないのでお気に入り
840(1): 2018/03/02(金)15:07 ID:ZS9Z5l3u0(1/3) AAS
>>837
大豆粉使用らしい、でも糖質23.8gだからオレにはムリ
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