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糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/
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213: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/16(木) 17:16:19.46 ID:S8onM3+S0 >>212 粗く角切りにした食パンを溶き卵と牛乳に浸して オリーブオイルで焼いてフレンチトースト 低脂質派ならグラタン皿で焼いてパンプディングはいかが タンパク質でコーティングされるから血糖上昇は緩やかになる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/213
289: 病弱名無しさん [sage] 2017/11/26(日) 11:39:03.46 ID:mPtThANV0 朝食食べない派だったけど、最近はアーモンドや置き換え食食べるようにしている。 少し痩せたよ。 昼夜はの食事を特に変えていないから、恐らく、朝食取るようになったお陰だと思う。 やっぱり朝食は大事なのかもしれないね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/289
327: 病弱名無しさん [] 2017/12/01(金) 23:38:04.46 ID:RmX58CSF0 危険だと判ってる糖質制限を広めた犠牲者がまた・・・ 紅蘭 ２型糖尿病に近い症状で通院を初告白 原因は「異常な筋トレ、ダイエット」か https://www.daily.co.jp/gossip/2017/12/01/0010781615.shtml 「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、 逆に１カ月で８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、 どの病院でも正確な病名は出てこなかったという。 結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/327
674: 病弱名無しさん [sage] 2018/01/30(火) 11:23:18.46 ID:OdSEotvx0 インスリン調節の遺伝子発見＝「健康な肥満」解明に期待−神戸薬科大 2018年01月30日 05時38分 時事通信 血液中の糖を抑えるインスリンの働きを調節する遺伝子をマウスで発見したと、神戸薬科大が発表した。 糖尿病やメタボリック症候群の治療薬に応用が期待され、研究チームはマウスと同様の結果が人でも得られるか確認する。 論文は３０日以降、米科学アカデミー紀要電子版に掲載される。 インスリンは、空腹時には肝臓が作る糖を適量に抑え、食事の後は肝臓が余分な糖を血液から取り込むよう促す。 研究チームは、正常な脂肪細胞に多く現れ、肥満時に減少する分子に着目。 マウスや人の脂肪細胞に多く現れる遺伝子「Ｆａｍ１３ａ」が作る分子が、細胞の表面でインスリンを受け止める 受容体直下の分子と結合し、細胞内に伝えるインスリンのシグナルを正常に維持していることを発見した。 この遺伝子を持たないマウスを太らせると、インスリンの効き目が悪化し、血糖値が上昇した。 遺伝子を多く持つマウスは肥満になってもインスリンがよく働き、血糖値の上昇が抑えられた。 同じ肥満でも糖尿病などを発症しない「健康な肥満」が存在するが、「不健康な肥満」との違いは分かっていない。 研究チームの池田宏二准教授は「人での検証が必要だが、メカニズムを説明できるかもしれない」と話している。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/674
686: 病弱名無しさん [] 2018/02/02(金) 08:22:20.46 ID:hPAX1OLN0 >>684 でもこの人は筋トレ中後の炭水化物は血糖値が上がらないって事を知らなかったよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/686
773: 病弱名無しさん [] 2018/02/09(金) 17:55:33.46 ID:cIJORB8/0 特定検診、一週間前に受けたけど、病院に結果は一ヶ月後でと言われた。 無駄足だったよ。 いつもの病院で血液検査しないと。 月一で血液検査だから。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/773
824: 病弱名無しさん [sage] 2018/02/24(土) 15:00:17.46 ID:J7xeIKcu0 とんこつスープのカロリーが高いのは当たり前だろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/824
837: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/02(金) 14:03:03.46 ID:vMEPqR210 チョコ自体は実は血糖値常勝にそこまで影響ないから 生地が違うんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/837
903: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/19(月) 10:34:03.46 ID:o1h1DVUY0 ソイミート試してみよう 極端な糖質制限しない限り野菜食ったっていくらか糖質あるんだから量で調整する。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/903
938: 病弱名無しさん [] 2018/03/27(火) 09:50:28.46 ID:W8MQFeyT0 >>933 シワが増えるのは痩せたからだよ。 カロリーを脂質で摂ろうと、炭水化物で摂ろうと、痩せて皮膚が余ればシワができる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/938
946: 病弱名無しさん [sage] 2018/03/27(火) 14:50:15.46 ID:yQlqcRAp0 肝臓と膵臓の周りに脂肪が厚く積もると糖尿になる しかし糖尿患者は脂質と蛋白を一緒に摂らないと血糖値が上がる 血管、肌、筋肉、全てに脂質と蛋白は必要だぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507819430/946
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