[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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8: 2017/10/13(金)20:13:04.72 ID:XN9O/V3d0(1) AAS
筋トレバカの真似して「筋トレすれば糖質食べても血糖値上がらないもん！」って言って食べてた人が
数値全く改善してなくて草
70(1): [ｓage] 2017/10/18(水)23:24:27.72 ID:X4iHJMet0(1) AAS
＞スポーツ選手
昭和30年代の幕内力士平均体重は110ｋｇ代
コメばかり必死で大量に食べても太れず、稽古で相撲を学ぶ間に大きくなる
今のちゃんこは肉料理主流、さらに間食はハンバーガー、ですぐブヨブヨ肥満
動けない単なるデブが増えた、という親方の嘆きも昭和から
競技には炭水化物で効率よくエネルギーを摂る（肉と脂を控えればそんな太らない）
試験に勝つには、カツ丼でなく炭水化物とビタミンが重要
それも正解の1つ
グラップラー刃牙が空手の試合前に
タッパー入りのおじや、バナナ数本、梅干し数個、炭酸抜きコーラ
省1
276(1): 2017/11/25(土)14:14:23.72 ID:4XYT7Wo50(1/2) AAS
メトホルミンは腸内細菌叢の多様性が減るっていうよね
細菌に足場を提供している大腸上皮細胞の膜蛋白が変化するんだろうか
298: 2017/11/29(水)00:03:51.72 ID:A8CftQyo0(1) AAS
WHOだったかの基準では食後のピークが160以下ならOKだったような。
健常者ならいくら食べても140以上には上がらない、というのは迷信だよ。
そんな健常者は決して多くはないんだから、
というか最高値が160を超えない人だってそう多くはないんだよ。
外部ﾘﾝｸ[html]:www5f.biglobe.ne.jp
397: 2017/12/06(水)18:52:44.72 ID:ZtODutmC0(5/7) AAS
その話と夕食に糖質を抜く話は関係あるのか？
507: 2017/12/29(金)12:26:50.72 ID:FH+6xK4M0(1/2) AAS
一昨日昨日ジムで2時間バイク漕いできた。
脚パンパン。
明日は家で餅つき俺撞き手
食わない餅を撞く俺
年越しそば食わないからシラタキ凍らして脱水した奴でも代用しようか
初日の出高低差200mくらいの山登って初日の出
正月中暴飲暴食して血糖値上げるような事がありませんように
769: 2018/02/07(水)00:05:38.72 ID:Zy/hw3B+0(1) AAS
インスタで食事あげてる人結構しっかりやってて尊敬
特に妊娠糖尿病からなった人とか
772: 2018/02/08(木)14:03:53.72 ID:/9M92wJs0(1) AAS
>>762
ほんとこれ
難しくもないことなのになぜこれが理解出来なのか
836: 2018/03/02(金)12:40:42.72 ID:yNlaVUuW0(1/2) AAS
ファミマのライザップチョコチップケーキ
2時間値で95、ほとんど血糖血に影響がなかった
839: 2018/03/02(金)14:56:02.72 ID:dgW4I8990(1) AAS
>>838
あ、私もこれ焼いて食べてる
大豆パンにチャレンジして失敗ばっかりだったけど これは失敗がないのでお気に入り
886: 2018/03/09(金)23:59:29.72 ID:WQ4Atalh0(1) AAS
別におかしくなさそうだが・・・
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