糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21

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342: 2017/12/02(土)15:01 ID:Wfo5A0VU0(1/2) AAS
>>341
無茶な数字でないのに効果絶大だよな
腹七分目は長期間だとキツイけど

347(1): 2017/12/02(土)19:50 ID:Wfo5A0VU0(2/2) AAS
>>343
味や価格の面で問題あるんだけど低糖質のお菓子すすめてみたら
物足らないからと倍たべちゃうと意味ないんだけどね
なかなか難しいけど菓子を果物に変えるとか