糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21

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634(4): 2018/01/24(水)11:34 ID:wwPYoObT0(1/3) AAS
山本義徳って人が糖尿病でも筋トレ中、筋トレ後は糖質をしっかり摂れみたいな事書いてるけど本当に良いのかな？筋グリコーゲンが枯渇してるからトレ後三時間は血糖値を上げないと書いてるけど

638: 2018/01/24(水)12:34 ID:wwPYoObT0(2/3) AAS
>>635
だよな。

ただ糖尿病の人のブログでも運動中後に結構な炭水化物摂取してたけど血糖値が140以下で良い感じに下がってた。

641: 2018/01/24(水)12:51 ID:wwPYoObT0(3/3) AAS
>>635
何回もすまん。江部って人のブログに質問で、まさに俺みたいな質問をしてる人がいてたわ。
大丈夫みたいだよ。