[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21 (1002ﾚｽ)
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467(1): 2017/12/18(月)23:33 ID:3OreB5Fg0(1) AAS
>>456
紅蘭氏のリバウンドはアトキンス氏同様、低炭水化物ダイエットの弊害・副作用だろうね
炭水化物は本当に悪者なの？（2/2）
お肉だけではやせません！バランスの良い食事でリバウンド知らずに
タンパク質の取りすぎにも要注意
外部ﾘﾝｸ:wol.nikkeibp.co.jp
タンパク質ばかり多く食べると、
グルカゴンが過剰に分泌され、肝臓が脂肪を糖にたくさん作り変え始めます。
脂肪から変換された糖は血中に放出され、
血糖値を上昇させていきます。
省3
469(1): [sag] 2017/12/21(木)23:23 ID:bmIJLDgC0(1) AAS
タンパク質の過剰は非常に怖いよ
>>467リンク先は、グルカゴンによる血糖値上昇より、むしろこちらの記述が重要かも
タンパク質の取りすぎにも要注意
外部ﾘﾝｸ:wol.nikkeibp.co.jp
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また、グルカゴンよりも怖いのは、体内の糖が減少すると、
やはり血糖値を上げる働きのあるコルチゾールという副腎皮質ホルモンが分泌されることです。
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コルチゾールの過剰分泌も副腎を疲労させ、
ついには分泌不能な状態になり免疫不全を招きます。
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