糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21

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600(1): 2018/01/16(火)18:51 ID:JU6X/nGz0(1/2) AAS
色々糖尿病患者のブログ見てたらラーメン二郎をドカ食いしてその後にサイクリングしたら血糖値が120ぐらいしかピークが来てなかった運動は良いんだな

611(1): 2018/01/16(火)23:01 ID:IrD+1Qtx0(1) AAS
>>600
良いというか筋肉に糖を消費させてるだけ
自前のインスリンが駄目なら筋肉を使えば糖は消費できる
身体の中の大きい筋肉を使い比較的長時間運動可能なサイクリングは効果絶大