[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病初心者質問スレ56 (1002ﾚｽ)
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542(1): 2017/12/18(月)23:48 ID:QCTMwspC0(1) AAS
>>540
＞糖尿病の予防なら、普通の食事で標準体重を保つことと、適度な運動習慣で十分で、
＞糖質制限は「最後の手段」ではないけど第一選択じゃないと思う。
この若年健常者のようなインスリン分泌が少ない体質なら第一選択だよ
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.igaku.co.jp
別の正常型の若年健常者の結果を示す.75 g OGTT における血糖値のピークは 30 分ではあるがや高値 であり,インスリン分泌指数も 0.83 と,若年者にしてはや や低値である.
CGM においては,食後血糖値の上昇は図 3 と比較して顕著であり,とくに食後 30 〜 60 分での上昇がみられ,そのピーク値は 200 mg/dl 前後であった.筆者ら の経験では,同様の食後血糖値を示す「正常型」の者が散 見された.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日 常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.
543(2): [受けの] 2017/12/19(火)00:42 ID:6S1IMlRe0(1) AAS
>>542
そりゃ、人に依るだろとしか言いようがないがね。
でも俺なら、（俺自身がいつもやっているように）
(1)まずゆでた野菜を相当量食べる
(2)蛋白質を食べる
(3)食べ始めてから10分たってから糖質を取る
(4)食べ終わったら割とすぐに運動する（朝食昼食の後ならラジオ体操ぐらいでもOK)
の実行を勧めてみるけどね。
ちなみに俺の場合、朝食前95ぐらい、食事の順番に気を配らず朝食後に何もしないと
一時間後170-180ぐらいになるが、食べる順番と食後の運動（ラジオ体操第一と第二）をすると
省8
544: 2017/12/19(火)01:39 ID:tfCSNoV20(1) AAS
>>543
＞(1)まずゆでた野菜を相当量食べる
＞(2)蛋白質を食べる
＞(3)食べ始めてから10分たってから糖質を取る
＞(4)食べ終わったら割とすぐに運動する（朝食昼食の後ならラジオ体操ぐらいでもOK)
こんな無職か資産家にしかできないことを勧めるのは感心しない
あ、もし君が糖質制限のデメリットを妄想してるだけなら
もう議論はおしまいにしよう。時間の無駄だから
545: 2017/12/19(火)02:11 ID:OyVzNLaJ0(1) AAS
健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ 外部ﾘﾝｸ[html]:hutaeh.sblo.jp
BPVIEMEIQC
546(1): 2017/12/19(火)08:21 ID:2QR0sf9S0(1/3) AAS
てか、糖質制限て
人によってもまるで言うことが違うからな
全部に賛成するやつはいないだろうし
全部に反対するやつもいないと思うが
547: 2017/12/19(火)08:39 ID:VNHv3dy40(1/3) AAS
>>540
誤差の範囲だね
脂肪が落ちてもともと筋肉がある場合はそれが見える場合があるけど
栄養状態が悪ければいずれ痩せる
太るときは脂肪と筋肉もつく
糖尿患者や透析患者がやせ細るのはそういうこと
548(1): 2017/12/19(火)08:59 ID:JP4w5tVV0(1/4) AAS
死亡原因の推移ですが、最近では上位が血管疾患に関するものが大半です。
これは糖尿に限らず糖代謝破綻の結果です。
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.ipss.go.jp
それから、糖質制限は耐糖能を犠牲にすると言いますが、
人の疾患遺伝子に酷似しているショウジョウバエの研究で、
インスリン抵抗性を回避すると癌は悪性化する。
外部ﾘﾝｸ:blog.goo.ne.jp
というものがあります。
重要なのは血糖値ではなく、インスリン高濃度による解糖系の亢進。
549: 2017/12/19(火)11:43 ID:gDvN4tqJ0(1) AAS
>>546
糖尿病はホルモン分泌も侵されて異常になるから
他人の考え方が自分と違うと絶対許せない、
って精神が退行している人も少なくないから
とりあえず２型糖尿病は代謝に必要な栄養失調状態だから、
単に炭水化物を抜けっていう巷のインチキダイエットを真似るのではなく、
正しい方法を医師や管理栄養士に相談する事、としか言えない
550: 2017/12/19(火)11:50 ID:UNNpjvtT0(1) AAS
糖質制限論争は本スレでやってくれる？
何の為の初心者質問スレかわからんだろ？
551: 2017/12/19(火)12:17 ID:grLVQHxu0(1) AAS
まーたキチガイさんが勧誘してるのか。
552: 2017/12/19(火)12:33 ID:JP4w5tVV0(2/4) AAS
糖代謝異常の糖尿病に対しての糖質制限の役割を述べているだけです。
解糖系酵素PGAMとストレス老化シグナル
外部ﾘﾝｸ:seikagaku.jbsoc.or.jp
糖代謝である解糖系が正常に回ると細胞は老化する。異常が起こると癌化する。
553: 2017/12/19(火)12:43 ID:JP4w5tVV0(3/4) AAS
一般的な医者ですら糖尿病患者は大概血管か癌で死ぬという認識を持っています。
それを回避するに把握何が必要か、皆がしっかりと考えるべきです。
554: 2017/12/19(火)13:11 ID:VFy/2FUn0(1/2) AAS
血管系だと心筋梗塞？
神経障害もかな
555(1): 2017/12/19(火)13:17 ID:VFy/2FUn0(2/2) AAS
>>548
それはあると思う
癌になって、更に糖尿持ちの人が
急に高血糖になるケースがあって
その場合癌の進行を抑えるために
防御が働いてると説明されたと言ってた。
だけど、血糖値が安定してると
癌化がすすんで、高いと老化なんて
つらすぎるねつらすぎるね
556: 2017/12/19(火)13:37 ID:uXateqQQ0(1) AAS
歩けよ
寒くても、その一歩が寿命を伸ばす。
食い物に逃げんなよ。
557(2): 2017/12/19(火)14:05 ID:xX4fTmvF0(1) AAS
歩く程度で高血糖予防できるのは食後だけ
毎日3食やってられない
558(4): 2017/12/19(火)16:09 ID:GFItfa9D0(1) AAS
突然朝起き上がれなくなり体に力が入らなくなり脳梗塞かと思い急いで病院行ったら糖尿病という診察をされました
血糖値は260
食欲もなくお腹が不調で起き上がるのが辛い状況なのですが血糖値が下がれば改善されますかね？
559: 2017/12/19(火)16:45 ID:JP4w5tVV0(4/4) AAS
>>555
血糖値が安定していようともしていなくても、高インスリンが癌を誘導し、解糖系を亢進させ
悪化させるということですね。
抵抗性で争っているところを結局インスリン投与で台無しにしてしまう。
本当に、何が良いのでしょうねぇ。
560: 2017/12/19(火)17:55 ID:VNHv3dy40(2/3) AAS
シーソーゲームやってるみたいだね
どっちかに偏ると不調になる
右も左も地獄なんて
運動とか食事とか大半の人が気にせず生きてるのに
何か根本的な根治治療見つけてほしいね
561(1): 2017/12/19(火)19:06 ID:2aiGOt840(1) AAS
急に甘いもの食べたいとか異常な食欲感じたら
癌細胞が活性化してる恐れあり
糖質制限は極端だけど、必要以上の
糖質の摂取は禁忌
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