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糖尿病初心者質問スレ56 (1002レス)
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639
: 2017/12/21(木)11:27
ID:PTgs3GXN0(1/2)
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639: [sage] 2017/12/21(木) 11:27:19.94 ID:PTgs3GXN0 食前の血糖値が133で スパゲティと食パン食べたら食後2時間たって血糖値が250 それでお勧めである キノコ料理と納豆ともずくとカット野菜にドレッシングで腹いっぱい キノコはどんぶりいっぱいで大満足(エリンギまいたけブナシメジ) これをオリーブオイルで炒めて塩コショウして酒入れてガーリックパウダーで仕上げたらウマー 問題の血糖値は食前で104 食後1時間半で134だった キノコの腹持ちはご飯より長いからまじお勧めです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511620311/639
食前の血糖値がで スパゲティと食パン食べたら食後時間たって血糖値が それでお勧めである キノコ料理と納豆ともずくとカット野菜にドレッシングで腹いっぱい キノコはどんぶりいっぱいで大満足エリンギまいたけブナシメジ これをオリーブオイルでめて塩コショウして酒入れてガーリックパウダーで仕上げたら 問題の血糖値は食前で 食後時間半でだった キノコの腹持ちはご飯より長いからまじお勧めです
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