[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part97 (1002ﾚｽ)
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140: (ﾜｯﾁｮｲW 574c-YmiB) 2017/12/10(日)10:19 ID:1T0pjbqY0(1/2) AAS
>>138
You tube で色々ありますよ。
私は体力が無くなってたので
高齢者施設の座って出来る体操から始めています。
今の所 85才の高齢者の体力と同じくらいかな(笑)
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