[過去ログ] 糖尿病総合スレッドpart272 (1002レス)
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996
(1): 2018/01/28(日)07:22 ID:5IFoSOPK0(1) AAS
確かに
発症してからパンご飯ウドンがダメ言われたら
じゃ一体何たべるの?
と戸惑うくらいに朝昼晩それのくりかえりで長年生きてきたのがわかったわ
いまでは
主食がキャベツに肉乗せて蒸して塩コショウ
納豆に玉ねぎスライスとご飯80に黒酢
これ
あとは出来るだけ砂糖なしのおかずをたべている
なのに6,3維持が精一杯
999: 2018/01/28(日)07:53 ID:/J/ia7Rp0(1) AAS
>>996
主食って肉とキャベツと玉ねぎと納豆とライスを毎食ってこと?
それ以外に砂糖のないおかず?
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