[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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94(1): 2018/03/25(日)10:23 ID:Kkl3bY1E0(4/4) AAS
あと過去ログで腸内細菌とか牛乳とか書いてた人向け
概日リズム改善剤
外部ﾘﾝｸ:patents.google.com
ラクトバチラス・ブレビスＳＢＣ８８０３＝SBL88が効果あるとかないとか
とにかく皆で情報を共有しよう
95: 2018/03/25(日)16:34 ID:GgMbeNYt0(1) AAS
うわ〜
昨日６時間睡眠だったから
その反動で今日１３時間も寝てもうた〜
眠剤飲んでも今夜は眠れそうにないな
＞花びら回転野郎
そういえば最近は誹謗中傷野郎の荒らしがいなくなったな
96(1): 2018/03/26(月)08:28 ID:zWpuYmyb0(1/2) AAS
>>94
「発明」ワロタ
これマウスレベルでしか実験してなくねーかｗ
97: 2018/03/26(月)08:29 ID:zWpuYmyb0(2/2) AAS
>>90
鉄過剰症やべーぞ
子供だと死ぬこともある
海外のサプリには警告がはっきり書いてある
大量服用とか勝手にやるもんじゃない
98: 2018/03/26(月)12:18 ID:5z04IuSB0(1) AAS
「むずむず脚症候群の治療をすると、非24時間睡眠覚醒症候群も治りました。」というブログ記事。
外部ﾘﾝｸ:d.hatena.ne.jp
99: 回転野郎 2018/03/26(月)18:20 ID:PiluEfaK0(1/2) AAS
non24でむずむず脚症候群の50歳女のケース
外部ﾘﾝｸ:academic.oup.com
これに鉄を毎晩300mg摂取って書いてあって藁にもすがる思いで試したんだ
外部ﾘﾝｸ:en.wikipedia.org
でここに俺の体重なら700mg以上はヤバいって書いてたんで余裕だなって思って
毎日100mgぐらい飲んでたらクソ気分悪くなって
肌荒れて便秘になってnon24全く治らず最悪だった
100: 回転野郎 2018/03/26(月)18:22 ID:PiluEfaK0(2/2) AAS
>>96
こういうしょうもないのでも試してしまう
さっそくサプリ注文しちまった
まあ社会的に死んでるから悲惨だよ
101(1): 2018/03/26(月)18:22 ID:EsQXlE0L0(1) AAS
鉄だけじゃなくて色んな栄養素が不足しているように思える
食生活が偏ってるから仕方ないけど
102(1): 2018/03/26(月)20:50 ID:BzUFx2Ls0(1) AAS
俺らみたいなもんは
もう脳が変態化してもうてるから
ナニを食しても薬飲んでももうどうにもならん
103: 2018/03/27(火)20:12 ID:BkV+BYuu0(1) AAS
時々早く寝れる事あっても、結局その時は夢などを見て眠りが浅い感じになったりしてるし
逆に深夜に寝るとぐっすりと深く眠れる感じなので、
結局人それぞれ最適な睡眠時間帯って異なるのだと思う
104: 2018/03/27(火)22:09 ID:z1Cp1lbl0(1) AAS
>>102
後天的に変質したものなら、後からまた別の方向に変質させる術はないものか…
105: 2018/03/27(火)22:19 ID:b/2A2JuB0(1) AAS
もう無理だろうな
なんせ俺らが手に持っているものは地獄への片道切符だからな…
106: 2018/03/28(水)18:13 ID:Wda/Dzyk0(1) AAS
健常者の友達が時々夜更かしの長電話に付き合わせてくることがある
ありがたいんだけどそれは健常者は平気だろうけど俺たちはそれがきっかけでまた昼夜逆転が始まっちゃう
むしろ５時起きして早朝長電話するような友達を作ったほうがいいな
107: 2018/03/29(木)08:14 ID:rsrVDpDk0(1) AAS
ベルソムラ飲むと幻聴出るんだが自分だけ？怖いしトラウマ
せっかく暗いうちに寝たのに何回も目がさめるし結局ほとんど眠れんかった
最近気温差激しくて朝方寝ても暑くて眠れんし
108: 回転野郎 2018/03/29(木)10:13 ID:QQID2Q2J0(1) AAS
>>101
単体で摂るのやめといたほうがいい
もしヒットしてても他のも必要だったとかあるから
だから同時に色々試してるよ
109: 2018/03/30(金)05:07 ID:y9ddtpvF0(1) AAS
おやすみー
110: 2018/03/30(金)18:57 ID:iRZwEP0U0(1) AAS
さっきまで死にかけだったのにドリンク剤を飲んで野菜を食べたら元気になった
俺のは単なる栄養失調な気がしてきた
111: 2018/03/30(金)23:21 ID:0juMtuMy0(1) AAS
みんなと違う話でごめん
non24
またピッキングの仕事を始めて一週間
今のところ就寝時間はズレてない
やっぱり歩き回るのは自分には効果があるのかもしれない
散歩や運動は効果がなかったんだけどな
でも歩くのは倉庫の中なので窓すら無い
日光が改善にウンタラって話はどうなったんだ
112: 2018/03/31(土)03:55 ID:AYs8WCwm0(1) AAS
カイオム詐欺事件
113: 2018/03/31(土)09:18 ID:x8JuvLt20(1) AAS
用事で今起きてるけど頭重感と吐き気と眠気でクラクラする
来週も通院で朝行動しなきゃだし今から憂鬱
寿命が縮んでもいいから日中も普通に起きていられるようになれないものか…
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