[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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114: 2018/03/31(土)23:16 ID:FaPy1AWT0(1) AAS
俺らみたいなもんは、その状態が治らず、日中起きてることだけで体に負担がかかり
寿命だけが縮んでるんだろうな
115: 2018/04/01(日)01:08 ID:G6fl5C0L0(1) AAS
寝ているだけで人生が終わってしまいそう
116: 2018/04/01(日)01:32 ID:Xsjir/2n0(1) AAS
俺はすでに社会人として皆と同じような生活を送る人生が終わってることに気づいた
117(1): 2018/04/01(日)12:48 ID:EJZwwoG20(1) AAS
医者自身がDSPSで夜間だけ開業してる睡眠外来とかあったら良いのにな
隣の市の総合病院の睡眠外来を調べたらどの曜日も午前中のみとかふざけた対応でワロタ
118: 2018/04/01(日)22:43 ID:tYVXOaBI0(1) AAS
>>117
午前中だけと言いながら、予約は午後からって病院もあるから、一応聞いてみたら？
119(1): 2018/04/01(日)23:23 ID:7NpNHlE30(1) AAS
昔住んでた近所に、予約制なしで朝から夜までやってる診療内科あったわ
待ち時間があったりなかったりだったけど
通院の面ではありがたかったな
ただ医者がnon24に全く詳しくなくて
ただの不眠症として扱われてマイスリー処方されて健忘症になってたなｗ
その頃は抑うつもあったけど、全然薬処方してくれないし変えてもくれなかったな・・・
引越して病院変えて今の医者はそれなりに知識あって色々薬も処方してくれて
non24からDSPSにはなった
120(2): 2018/04/02(月)20:25 ID:cJy6Q1qi0(1) AAS
ADHDのまとめなんだけど
ビタミンBの話をしてくれた人がいたことと
健康診断の血液検査でわかる話も出てたから
（ここにいるみんながADHDだと思ってるわけじゃないけど、何か参考になるかと）
ADHDビタミン不足説「栄養素を吸収しにくい体質で脳が脚気になってるんじゃね？」
外部ﾘﾝｸ[html]:hattatu-matome.ldblog.jp
↑に貼られてた沢井製薬のリンク（こっちはADHDの話ではない）
「異常なし」でも要注意?!健康診断
外部ﾘﾝｸ[html]:www.sawai.co.jp
121(1): 2018/04/03(火)04:09 ID:XZK3uFef0(1) AAS
【研究】早起きアスリートに睡眠障害 20歳前後は体内時計が夜型 朝練自粛も必要−筑波大研究
newsplus/1522666090/
122(1): 回転野郎 2018/04/04(水)15:05 ID:oCX08BpT0(1/2) AAS
>>121
もうちょい睡眠相について社会的認知が高まればな
文科省が早寝早起き朝ごはんとかいうキャンペーンやってる時点でもうダメだ
外部ﾘﾝｸ:www.mext.go.jp
123: 回転野郎 2018/04/04(水)15:10 ID:oCX08BpT0(2/2) AAS
>>119
5年前に睡眠外来で有名とされる新橋の慈恵会に行ったけど何も収穫なかったよ
医師もやる気なさそうだったし
今都内に住んでりゃ色々行ってみるんだがな
>>120
俺はモロにアスペだけど、ブドウ糖を切らさないようにはしてる
まあ年とってパターン大体解ったからあんま支障ないわ
non24のほうが1000倍社会生活に影響ある
124: 2018/04/04(水)23:21 ID:vWS7yUPz0(1) AAS
睡眠相後退の認識や理解がもっと広まって、
もっと昼からの労働ができる仕事が増えるとかそういう社会になってほしいわ
125(2): 2018/04/04(水)23:45 ID:blgwesLt0(1) AAS
この病気じゃなくても、朝起きるのつらい眠い言ってる人ら結構いるから
実は仕事は10〜11時始まりくらいが一番いいんじゃないかと思っている
まあ我々にはその時間でもキツイんですが…
126: 2018/04/05(木)00:42 ID:7BZY/1p70(1) AAS
DSPSなら正規社員は厳しくても、非正規なら仕事はできるよな
ただ２４時間みたいな業務時間が長くてシフト制だと回されたらキツいけど
アスペ系は障害者枠で仕事はあるよな
non24は仕事はできるけど、毎日決まった時間に出社ができないから詰んでる気がする
フリーランスで自分で仕事取って独立するのがいいのかな
127: 2018/04/05(木)01:22 ID:fT1dTaU80(1/2) AAS
>>125
実際俺の仕事は特別に１１時始まりにしてもらってるわ。
本当は昼から働きたいんだけどな＾＾；
128: 2018/04/05(木)04:50 ID:Pn85i4K10(1) AAS
眼精疲労も関係してるんだろうなあ
129: 2018/04/05(木)11:27 ID:chbAdc0n0(1) AAS
>>125
学者が7、8時から学校や仕事始めるの基地外だ、効率が悪いって言ってる。
11時くらいからにしろって。
130: 2018/04/05(木)14:21 ID:kWFmyvW00(1) AAS
サマータイムを覆すねそれ
131: 2018/04/05(木)18:21 ID:lb9GF9IB0(1/3) AAS
だいぶ前の職場で、取引先のオネーチャンが1人だけ出勤定時11時っていうのがあったなぁ
こっちは9:30出勤で、向こうに問い合わせたくてもその人が出てこないとどうしようもなくて困ったり
16時くらいが締め切りの発注にその人だけいつもギリッギリで注文送りつけてきて
今日はもう来ないだろうな、来るなよ〜？と思ってると悪魔の音がピーピロピロ♪
超きったねえ殴り書きのFAXで、しかも普通は電話してから送るもんなのに
送ってから事後報告で電話してきて殺意覚えるってのが茶飯事
その時間から発注ってなるとバタバタして間に合わせるのが大変だったし
残業の原因でもあったから勘弁して欲しかったけど最後まで直んなかったな
132: 2018/04/05(木)18:23 ID:lb9GF9IB0(2/3) AAS
こっちも本来DSPS体質だから朝ギリギリ出勤で必死でやってんのに
向こうは外資系の余裕があって、下請けのウチより立場は上
文句言えないストレスは相当のもんで、帰りの電車待ちに菓子パンやアイスをムシャムシャ貪るのが止まらず
万年ヒョロガリ人生で初めて太り、所長にまで「顔太ったよね」と指摘されてショックだったw
今考えるとあちらもお仲間さんで、体質に合わせられる会社に居ただけなのかなって思うけど
大半の会社とは営業時間が合わないわけで、毎日遅い出社＝怠惰みたいに見られてキツいよな
133: 2018/04/05(木)18:36 ID:lb9GF9IB0(3/3) AAS
>>122
学者の中には早寝早起きこそ一理もなしっていうのも結構居るし訳がわからんよね
体制面では余ってる時間帯である早朝を有効利用しようって考え方が出るのは分かるが
睡眠相が前進するのは本当のジジババになっってからだから若者には負担が大きいはず
テレビ番組なんかも19時〜2時台くらいまでが若者向きに作られてるし
周りと話題を合わせることを維持しつつ早起きなんかしたら睡眠時間が全く足りない
そんな生活を数十年続けたらベータアミロイドが脳に溜まって認知症になる
若い頃は夜型にして、加齢で自然に早寝早起きになってきたらそっちに合わせていく
その方が自然で将来的に認知症患者も増やさなくて済むんじゃないのかな
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