[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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108: 回転野郎 2018/03/29(木)10:13 ID:QQID2Q2J0(1) AAS
>>101
単体で摂るのやめといたほうがいい
もしヒットしてても他のも必要だったとかあるから
だから同時に色々試してるよ
109: 2018/03/30(金)05:07 ID:y9ddtpvF0(1) AAS
おやすみー
110: 2018/03/30(金)18:57 ID:iRZwEP0U0(1) AAS
さっきまで死にかけだったのにドリンク剤を飲んで野菜を食べたら元気になった
俺のは単なる栄養失調な気がしてきた
111: 2018/03/30(金)23:21 ID:0juMtuMy0(1) AAS
みんなと違う話でごめん
non24
またピッキングの仕事を始めて一週間
今のところ就寝時間はズレてない
やっぱり歩き回るのは自分には効果があるのかもしれない
散歩や運動は効果がなかったんだけどな
でも歩くのは倉庫の中なので窓すら無い
日光が改善にウンタラって話はどうなったんだ
112: 2018/03/31(土)03:55 ID:AYs8WCwm0(1) AAS
カイオム詐欺事件
113: 2018/03/31(土)09:18 ID:x8JuvLt20(1) AAS
用事で今起きてるけど頭重感と吐き気と眠気でクラクラする
来週も通院で朝行動しなきゃだし今から憂鬱
寿命が縮んでもいいから日中も普通に起きていられるようになれないものか…
114: 2018/03/31(土)23:16 ID:FaPy1AWT0(1) AAS
俺らみたいなもんは、その状態が治らず、日中起きてることだけで体に負担がかかり
寿命だけが縮んでるんだろうな
115: 2018/04/01(日)01:08 ID:G6fl5C0L0(1) AAS
寝ているだけで人生が終わってしまいそう
116: 2018/04/01(日)01:32 ID:Xsjir/2n0(1) AAS
俺はすでに社会人として皆と同じような生活を送る人生が終わってることに気づいた
117(1): 2018/04/01(日)12:48 ID:EJZwwoG20(1) AAS
医者自身がDSPSで夜間だけ開業してる睡眠外来とかあったら良いのにな
隣の市の総合病院の睡眠外来を調べたらどの曜日も午前中のみとかふざけた対応でワロタ
118: 2018/04/01(日)22:43 ID:tYVXOaBI0(1) AAS
>>117
午前中だけと言いながら、予約は午後からって病院もあるから、一応聞いてみたら？
119(1): 2018/04/01(日)23:23 ID:7NpNHlE30(1) AAS
昔住んでた近所に、予約制なしで朝から夜までやってる診療内科あったわ
待ち時間があったりなかったりだったけど
通院の面ではありがたかったな
ただ医者がnon24に全く詳しくなくて
ただの不眠症として扱われてマイスリー処方されて健忘症になってたなｗ
その頃は抑うつもあったけど、全然薬処方してくれないし変えてもくれなかったな・・・
引越して病院変えて今の医者はそれなりに知識あって色々薬も処方してくれて
non24からDSPSにはなった
120(2): 2018/04/02(月)20:25 ID:cJy6Q1qi0(1) AAS
ADHDのまとめなんだけど
ビタミンBの話をしてくれた人がいたことと
健康診断の血液検査でわかる話も出てたから
（ここにいるみんながADHDだと思ってるわけじゃないけど、何か参考になるかと）
ADHDビタミン不足説「栄養素を吸収しにくい体質で脳が脚気になってるんじゃね？」
外部ﾘﾝｸ[html]:hattatu-matome.ldblog.jp
↑に貼られてた沢井製薬のリンク（こっちはADHDの話ではない）
「異常なし」でも要注意?!健康診断
外部ﾘﾝｸ[html]:www.sawai.co.jp
121(1): 2018/04/03(火)04:09 ID:XZK3uFef0(1) AAS
【研究】早起きアスリートに睡眠障害 20歳前後は体内時計が夜型 朝練自粛も必要−筑波大研究
newsplus/1522666090/
122(1): 回転野郎 2018/04/04(水)15:05 ID:oCX08BpT0(1/2) AAS
>>121
もうちょい睡眠相について社会的認知が高まればな
文科省が早寝早起き朝ごはんとかいうキャンペーンやってる時点でもうダメだ
外部ﾘﾝｸ:www.mext.go.jp
123: 回転野郎 2018/04/04(水)15:10 ID:oCX08BpT0(2/2) AAS
>>119
5年前に睡眠外来で有名とされる新橋の慈恵会に行ったけど何も収穫なかったよ
医師もやる気なさそうだったし
今都内に住んでりゃ色々行ってみるんだがな
>>120
俺はモロにアスペだけど、ブドウ糖を切らさないようにはしてる
まあ年とってパターン大体解ったからあんま支障ないわ
non24のほうが1000倍社会生活に影響ある
124: 2018/04/04(水)23:21 ID:vWS7yUPz0(1) AAS
睡眠相後退の認識や理解がもっと広まって、
もっと昼からの労働ができる仕事が増えるとかそういう社会になってほしいわ
125(2): 2018/04/04(水)23:45 ID:blgwesLt0(1) AAS
この病気じゃなくても、朝起きるのつらい眠い言ってる人ら結構いるから
実は仕事は10〜11時始まりくらいが一番いいんじゃないかと思っている
まあ我々にはその時間でもキツイんですが…
126: 2018/04/05(木)00:42 ID:7BZY/1p70(1) AAS
DSPSなら正規社員は厳しくても、非正規なら仕事はできるよな
ただ２４時間みたいな業務時間が長くてシフト制だと回されたらキツいけど
アスペ系は障害者枠で仕事はあるよな
non24は仕事はできるけど、毎日決まった時間に出社ができないから詰んでる気がする
フリーランスで自分で仕事取って独立するのがいいのかな
127: 2018/04/05(木)01:22 ID:fT1dTaU80(1/2) AAS
>>125
実際俺の仕事は特別に１１時始まりにしてもらってるわ。
本当は昼から働きたいんだけどな＾＾；
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