[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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124: 2018/04/04(水)23:21 ID:vWS7yUPz0(1) AAS
睡眠相後退の認識や理解がもっと広まって、
もっと昼からの労働ができる仕事が増えるとかそういう社会になってほしいわ
125(2): 2018/04/04(水)23:45 ID:blgwesLt0(1) AAS
この病気じゃなくても、朝起きるのつらい眠い言ってる人ら結構いるから
実は仕事は10〜11時始まりくらいが一番いいんじゃないかと思っている
まあ我々にはその時間でもキツイんですが…
126: 2018/04/05(木)00:42 ID:7BZY/1p70(1) AAS
DSPSなら正規社員は厳しくても、非正規なら仕事はできるよな
ただ２４時間みたいな業務時間が長くてシフト制だと回されたらキツいけど
アスペ系は障害者枠で仕事はあるよな
non24は仕事はできるけど、毎日決まった時間に出社ができないから詰んでる気がする
フリーランスで自分で仕事取って独立するのがいいのかな
127: 2018/04/05(木)01:22 ID:fT1dTaU80(1/2) AAS
>>125
実際俺の仕事は特別に１１時始まりにしてもらってるわ。
本当は昼から働きたいんだけどな＾＾；
128: 2018/04/05(木)04:50 ID:Pn85i4K10(1) AAS
眼精疲労も関係してるんだろうなあ
129: 2018/04/05(木)11:27 ID:chbAdc0n0(1) AAS
>>125
学者が7、8時から学校や仕事始めるの基地外だ、効率が悪いって言ってる。
11時くらいからにしろって。
130: 2018/04/05(木)14:21 ID:kWFmyvW00(1) AAS
サマータイムを覆すねそれ
131: 2018/04/05(木)18:21 ID:lb9GF9IB0(1/3) AAS
だいぶ前の職場で、取引先のオネーチャンが1人だけ出勤定時11時っていうのがあったなぁ
こっちは9:30出勤で、向こうに問い合わせたくてもその人が出てこないとどうしようもなくて困ったり
16時くらいが締め切りの発注にその人だけいつもギリッギリで注文送りつけてきて
今日はもう来ないだろうな、来るなよ〜？と思ってると悪魔の音がピーピロピロ♪
超きったねえ殴り書きのFAXで、しかも普通は電話してから送るもんなのに
送ってから事後報告で電話してきて殺意覚えるってのが茶飯事
その時間から発注ってなるとバタバタして間に合わせるのが大変だったし
残業の原因でもあったから勘弁して欲しかったけど最後まで直んなかったな
132: 2018/04/05(木)18:23 ID:lb9GF9IB0(2/3) AAS
こっちも本来DSPS体質だから朝ギリギリ出勤で必死でやってんのに
向こうは外資系の余裕があって、下請けのウチより立場は上
文句言えないストレスは相当のもんで、帰りの電車待ちに菓子パンやアイスをムシャムシャ貪るのが止まらず
万年ヒョロガリ人生で初めて太り、所長にまで「顔太ったよね」と指摘されてショックだったw
今考えるとあちらもお仲間さんで、体質に合わせられる会社に居ただけなのかなって思うけど
大半の会社とは営業時間が合わないわけで、毎日遅い出社＝怠惰みたいに見られてキツいよな
133: 2018/04/05(木)18:36 ID:lb9GF9IB0(3/3) AAS
>>122
学者の中には早寝早起きこそ一理もなしっていうのも結構居るし訳がわからんよね
体制面では余ってる時間帯である早朝を有効利用しようって考え方が出るのは分かるが
睡眠相が前進するのは本当のジジババになっってからだから若者には負担が大きいはず
テレビ番組なんかも19時〜2時台くらいまでが若者向きに作られてるし
周りと話題を合わせることを維持しつつ早起きなんかしたら睡眠時間が全く足りない
そんな生活を数十年続けたらベータアミロイドが脳に溜まって認知症になる
若い頃は夜型にして、加齢で自然に早寝早起きになってきたらそっちに合わせていく
その方が自然で将来的に認知症患者も増やさなくて済むんじゃないのかな
134: 2018/04/05(木)21:38 ID:fT1dTaU80(2/2) AAS
自分も学校行ってた頃は午前中なんてほぼ寝てたわ。
社会人ではそれでは通じないのが辛いところ(´･_･｀)
135: 2018/04/05(木)21:50 ID:v4PPJvnG0(1) AAS
俺はストレス溜まると
逆に食欲なくなってヒョロガリがヒョロガリガリになってまうわ
136: 2018/04/07(土)17:34 ID:E3kzueOe0(1) AAS
一般的には早起きの年寄りほど役職が上だから
就業前15分前に来て掃除を始めたりして、他の社員が従うしかなくなったりするんだろうな
137: 2018/04/07(土)20:02 ID:ZDnj4avv0(1) AAS
15分前どころか1時間以上前に早出扱いで出てきて、誰もいない間に仕事進めて
夕方4時くらいに帰っちまうじいさん居たぞw
じいさん退職でこっちが引き継ぎすると、必然的にみんなと同じ時間帯でやることになるから進みは遅くなる
はっきり言って迷惑だったわw
138: 2018/04/08(日)01:16 ID:gR9bdeT50(1/2) AAS
なんか５ヶ月ぶりの飲み会だったけど
人と話したからかなんかめっちゃ疲れた〜
精神力っていうのか解らんが、
何かいつもと違うことするとすぐに疲れるんだよな
139: 2018/04/08(日)01:32 ID:Hd6fTZoT0(1) AAS
脳の疲労ってマジであるよな
140: 2018/04/08(日)02:10 ID:gR9bdeT50(2/2) AAS
脳の疲労なのか〜
昔は全然平気だったのにな〜
なんか１度うつっぽくなったし
30過ぎて年のせいもあるのかな〜
141: 2018/04/08(日)02:12 ID:X+OmGkN30(1) AAS
目の疲れや電磁波も関係あるんだろうなぁ
142(6): 2018/04/08(日)15:01 ID:jVH3fqrC0(1/4) AAS
長年昼間の眠気に悩んでます
昼間の眠気は夜に来る眠気と違う感じがするんですけどそういうのありませんか？
なんかうまくいえないんですけど頭が重くなって締め付けられる感じがして
夜の眠気はある程度までは逆らえるんですけど昼間の眠気は逆らおうとしても逆らうことができません
143: 2018/04/08(日)16:16 ID:hW4TlsQI0(1/2) AAS
似たような眠気あるけど横にならずに椅子とかで座り寝で20分くらい寝ると楽になるよ
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