[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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116: 2018/04/01(日)01:32:12.32 ID:Xsjir/2n0(1) AAS
俺はすでに社会人として皆と同じような生活を送る人生が終わってることに気づいた
214: 2018/04/18(水)21:13:32.32 ID:NCb/9yTV0(1) AAS
たしかに精神ボロボロになるよな
人間社会の時間に寝れない起きれない
→無理矢理起きても体がだるい、やる気出ない
→頭ふらふらで仕事もまともにできん
→無能レッテル貼られる
→社会のゴミと化す
→気づいた時には心も身もボロボロ
→そして、伝説へ・・・
480(1): 2018/05/28(月)01:38:35.32 ID:ZilmkMQN0(1) AAS
いや、東大合格より茨の道だよ。
564: 2018/06/06(水)11:41:09.32 ID:WIx563zl0(2/3) AAS
副作用はあると思うんだけど。
565: 2018/06/06(水)11:51:39.32 ID:VpnkZsw60(1) AAS
ふくさよないあるよ
575(1): 2018/06/08(金)17:09:26.32 ID:7ZrHBQh70(1) AAS
ぐぐってみたよーん
人間に対する実験
1400人の女性に、75mgのメラトニンを継続服用してもらうという大規模な実験がオランダで行われた。この実験でも目立った副作用は報告されなかった。
（この実験は４年間という長い期間にわたって実施されている）
メラトニンは１〜10mgで入眠をうながす効果を得られると言われています。 この量と比較すると、実験で投与されたメラトニンの量がケタはずれに多いことが分かります。つまり、不眠改善のためにメラトニンを飲む程度なら、副作用の危険性はかなり小さいと言えます。
583: 2018/06/10(日)12:30:00.32 ID:99+W6IWD0(1) AAS
>>579
夢見が活発になるってだけで、悪夢かどうかは人それぞれ
潜在意識の状態が悪い人は悪夢見るかもね
楽天的な人なら特に悪夢は見ない
ちなみに自分の場合は、楽天的ってほどでもないけど悪夢見ないな
毎日印象に残る夢を見れるのはある意味面白い。
729(1): 2018/07/01(日)14:59:23.32 ID:vw39IpZZ0(2/2) AAS
>>727
同意
いまの障害認定制度は大雑把すぎる
ポイント制にして沢山合わさってる人は認定されるようにすべきと思う
849: 2018/07/23(月)00:15:47.32 ID:qwALlppn0(1) AAS
>>847
>>848
そうなんだ。ありがと
研究されてもそれが治療薬に繋がらなさそう・・・
今はロゼレムと眠剤飲んで、生活習慣を整えることが最善策かな
自分の体質を理解して、選択肢はかなり狭いけどそれに見合った社会生活を築くしかないか
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