[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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1(6): 2018/03/12(月)02:39 ID:uYcMHSFu0(1/3) AAS
睡眠相後退症候群（DSPS）
不眠症ではないが、寝る時刻と起きる時刻が普通とズレてる。
それが睡眠相後退症候群です。いわゆる昼夜逆転です。
非24時間型睡眠・覚醒症候群（Non-24）
24時間周期の環境で生活しているにも係わらず入眠・覚醒の時刻が次第に遅れ、
24時間より長い周期で推移する状態です。
これをみんなで治し、社会の要請する時間に寝起きすることを目的とするスレです。
他の概日リズム睡眠障害の話題も歓迎です。
情報交換していきましょう。治ったという方、治し方を教えてください！
概日リズム睡眠障害 - Wikipedia
省6
983: 2018/08/03(金)21:08 ID:YbaWlNvd0(2/2) AAS
鬱病の人なのかな
自分は明るく気楽に過ごそうが何しようが毎日寝る時間がズレていく
984: 回転野郎 2018/08/04(土)00:37 ID:YpoKLxUM0(1) AAS
>>967の意見に賛成。フリーランさせて生き方をじっくり考えるのが一番
俺はもう何があっても気楽に生きることにしたよ
睡眠で精神崩れてた時期はかなり不毛で人生最悪だったし
>>972
海外製のマルチビタミンミネラル使いな
含有量すげーよ。non24には効かなかったけど。
985: 2018/08/04(土)20:51 ID:LL5TXUf30(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:coya78.isasecret.com
986: 2018/08/05(日)19:56 ID:+ysRuLl40(1/2) AAS
効かないよね
栄養系ではないと思う
ロクに食べなくても栄養バランスの取れた食事をきちんととってた時期も
寝る時間は順調にズレていく
そういえば次スレは
987: 2018/08/05(日)23:22 ID:+ysRuLl40(2/2) AAS
みんな寝てるのかな
私もそろそろ寝るけど
起きて次スレなかったら立てるね
テンプレ変更とか特になければいいんだけど
988: 2018/08/06(月)00:45 ID:s0T4wiJd0(1/3) AAS
むしろこれから起きてくる人もいるようなスレだし、まだ寝れないよ。
989: 2018/08/06(月)11:41 ID:NvLhQxXl0(1/2) AAS
じゃ立てるのはギリギリでいいか
990(1): 2018/08/06(月)13:17 ID:9M4eVGoO0(1) AAS
2chｽﾚ:body
次スレ11
991: 2018/08/06(月)15:53 ID:s0T4wiJd0(2/3) AAS
埋めようか？
992: 2018/08/06(月)19:35 ID:aXBL/5yS0(1/2) AAS
>>990
スレ立ておつ
ありがとう
993: 2018/08/06(月)21:55 ID:s0T4wiJd0(3/3) AAS
うめ
994: 2018/08/06(月)22:04 ID:NvLhQxXl0(2/2) AAS
スレ立て乙
995: 2018/08/06(月)23:55 ID:aXBL/5yS0(2/2) AAS
梅子
996: 2018/08/07(火)00:04 ID:u3xsx6s20(1) AAS
うめ
997: 2018/08/07(火)00:36 ID:1+ypq3rV0(1) AAS
俺達の時間はこれからだぜー
だから埋めちゃうんだぜー
998: 2018/08/07(火)00:49 ID:RFicTS8F0(1) AAS
だね
そろそろ墓場で運動会の時間ですよー
999: 2018/08/07(火)01:07 ID:zGITk4Ni0(1) AAS
そだねー
1000: 2018/08/07(火)01:44 ID:lE0IHAI20(1) AAS
今日は前半までなら参加できるわ＞運動会
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