[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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310: 2018/05/04(金)11:23:32.40 ID:YwGY5ecj0(1) AAS
>>305
そしてそういう生活ができる環境を構築する事だ
462(1): 2018/05/27(日)06:37:29.40 ID:YoKTeZbx0(1) AAS
睡眠相後退症候群になると夜型人間になる、なんて事はありますか？
19の時睡眠相後退症候群になった者です
ロゼレムを飲んだりフルニトラゼパムを飲んで なんとか無理やり夜眠れるようにしたのですが
それでも夜になると自然に眠れるようになるなんて事はなく普通に徹夜してられます
さらに夜の方が昼より明らかに体調が良い 昼はずっとダルくてぼーっとしてるのに夜は体がサクサク動く
体感上では 夜の方が昼の時より3倍ぐらい人としての性能がアップしてるって感じです
睡眠相後退症候群になる前まではそうじゃなかったのかというと それ以前はそういう事にほとんど意識して生きてなかったのでもう分かりません
睡眠相後退症候群になる前までは 別に夜自然に眠れたって事だけは記憶してるんですが...
自分は元々夜型人間で だから睡眠相後退症候群になってしまったのか
もしくは睡眠相後退症候群になった事で夜型人間になったのか
省1
628(1): 2018/06/13(水)17:54:16.40 ID:9v/t7HQN0(2/7) AAS
>>626
うん、違うよ。遺伝子的なものみたいだから。
言い訳って言ったけど、病気の痛みで眠れないって明確な理由がある。
がん患者が痛みで眠れなくてリズム障害にはならないのよ。
736(1): 2018/07/01(日)22:28:22.40 ID:jJII5s+90(1) AAS
ロゼレムはDSPS患者は就寝5時間前に飲めと言うけどさ
ベルソムラはいつ飲めばいいの？
就寝直前で良い？
767: 2018/07/11(水)14:19:27.40 ID:HMgcBUeK0(2/2) AAS
>>757
自律神経というか交感神経と副交感神経のどっちかでは？
この場合は交感神経のほうかな
>>758
薬関係なく常時ストレスかかってるとそうなるよ
…最近までは午前中に一応起きられてたんだけどまた怪しくなってきたわ
昨日は17時前にやっと無理やり起きたけど
見たり録ったりしたかったテレビのほとんどを諦める事になった
ホントに何も無かったら夜中近くまでこんこんと寝てしまうんだろうな
起きた後もめまいが出ててキツかった
774(2): 2018/07/12(木)00:35:53.40 ID:rp5hM9hx0(1) AAS
>>773
目が痛いってどんな感じの痛み？
960: 2018/08/02(木)13:19:15.40 ID:dmi9OW970(1/3) AAS
頑張って目覚ましで起きるのを止めれば仕事以外は改善するから楽に生きられる。
仕事は在宅で出来てネット販売できる職人仕事を独学で習得するのが一番手軽。
972(2): 2018/08/03(金)06:07:19.40 ID:4QvMmpId0(2/2) AAS
１日量を１年以上入れてるのに足りないことがわかってきた
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