[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
351: 2018/05/10(木)13:40:17.80 ID:rtS6MGBg0(1) AAS
>>349
しょうもないソースだったぞw
407: 2018/05/18(金)07:18:41.80 ID:o+15804t0(2/2) AAS
>>404
3-4杯は飲み過ぎ
時間も考えると寝るときまで残ってしまってるはず
睡眠の質が悪いからまた昼も飲まずにいられない悪循環
毎日この量だとすでに依存に陥ってると言える
493: 2018/05/29(火)17:21:40.80 ID:ViIqOSCa0(1) AAS
昼間に寝て夜に起きる生活にしたら楽になった
532(2): 2018/06/02(土)04:22:42.80 ID:ebIg1WH50(1) AAS
非24時間から昼夜逆転になるのって改善してるってことなの？
非24時間で、睡眠とは全然関係の無いことで大きなストレスがかかったんだけど
それから３週間ほどずっと昼夜逆転してる
寝る時間は朝７時〜11時ぐらい
起きる時間は夜７時〜10時ぐらいでマチマチではあるんだけど
それ以上寝る時間がズレ込んでいかない
ストレスがかかったから悪化してるのかと思ったけど違うのかな
572: 2018/06/06(水)18:23:43.80 ID:WIx563zl0(3/3) AAS
副作用なんかないから、ドンドン使えばいいよーー（棒）
654: 2018/06/14(木)20:28:48.80 ID:50tCFX6I0(1) AAS
全盲者が罹患しやすいのはおそらく見たままの問題だわな
目が受光器の役割をうまく果たせないために体内時計が狂いやすいから
ADHDは並の快楽や刺激ではなかなか満足できない性質の脳をしていて、
強い快楽に溺れがちで常に「楽しみたい」という欲求がある
そのため夜さっさと寝ようとしないのがトリガーとなる
特に大きくなって自己裁量で生活するようになるとパターンが夜型にずれ込みやすい
義務的なことや刺激の無い生活を嫌がる面もあり、仕事では強いストレスを抱えがち
寝なきゃいけないと重々わかってるのについついストレスを発散せずには居られず、
娯楽快楽にますます溺れて寝なくなることがある
この二つとも、別に全員が深刻なリズム障害になるわけではない
省3
681: 2018/06/18(月)23:45:11.80 ID:Mu++zUn90(2/2) AAS
メラトニンな、前に飲んでて半年くらいは聞いていたんだけど、だんだん効かなくなって、睡眠の質が悪化して昼も夜も眠い日がずっと続くようになった。
今はもうやめたけど質の悪化は良くならず、non24から寝る時間自体予測すらできないめちゃくちゃな睡眠リズムになっちゃった。
948: 2018/08/01(水)14:31:09.80 ID:g9CRnrw40(1/2) AAS
芸術的な絵ですね
私にはU字に見えます
994: 2018/08/06(月)22:04:14.80 ID:NvLhQxXl0(2/2) AAS
スレ立て乙
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.530s*