[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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86: 2018/03/24(土)00:45:44.83 ID:3dX19tEr0(1) AAS
ワイは30代やで、鉄郎？
139: 2018/04/08(日)01:32:52.83 ID:Hd6fTZoT0(1) AAS
脳の疲労ってマジであるよな
411: 2018/05/18(金)16:38:05.83 ID:CVJi0EaT0(1) AAS
カフェインの錠剤や変なドリンク飲むくらいなら
数杯のコーヒーの方が身体にはいいんじゃないかな
ポリフェノールとか色んな健康効果もある事が分かったみたいだし
個人的には小さなカップで2、3杯位を時間あけて少しずつ
無糖かココナッツシュガー等で飲むといいかな
タウリンも身体の疲労にはいいと思う
447(2): 2018/05/24(木)18:26:11.83 ID:KPMEHZfS0(2/4) AAS
>>446
ロゼレムまで抜くべき？どうするべきかね？
それと、病院に通院する時は昼間に行かなきゃいけないわけだけど そういう時はどうすればいい？
505(1): 2018/05/30(水)23:05:34.83 ID:SV5eci720(1/2) AAS
治ったって言う奴いるけど
結局何して治ったのかは言わんのだな
563: 2018/06/06(水)09:42:12.83 ID:DE7SP0Nk0(1) AAS
メラトニンは服作用ないんだからつべこべ言わずに一回使ってみればいいんだよ
海外ではその辺でゴロゴロ売っててカジュアルな感覚でみんな使ってるもんだよ
なんてったってジョコビッチも勧めてるんだから
659: 2018/06/15(金)22:35:49.83 ID:Jl1Ogaer0(1) AAS
筑波大チーム頑張って欲しいな
公務員が経費で接待という名のノーパンしゃぶしゃぶに税金使うぐらいだったら
こういう価値あるとこに税金投入して欲しいな
ただ、スニップスってなんかいやらすい響きだな
680: 2018/06/18(月)23:43:44.83 ID:bTB1j6Vg0(1) AAS
うつ病になりやすいって、薬の効果は人それぞれだからどうなるかはやってみんと分からんぞ＾＾；
733: 2018/07/01(日)19:58:31.83 ID:5r95ff8Q0(3/7) AAS
>>728
あ？死ねごみくず貧乏スマホしか楽しみがないクズ
752: 2018/07/07(土)10:51:57.83 ID:/F4XEGjR0(1) AAS
非24
朝起きるターンがズレてきているのを気づかないフリをして
9時10時起きで粘っていると
悪い夢を見たり、寝起きにクヨクヨすることに気づいた
脳に負担かかってるのかな
812: 2018/07/20(金)03:55:18.83 ID:J5RFk3nc0(2/5) AAS
もう10年
鬱になる前の無理を重ねてた20年も入れたら
思春期からずーっとこの概日リズム障害と生きてんのに
まだ、どうにかしたい治したいって思っちゃうんだよねー
もう諦めたらいいのにさ
運動も生活リズムってもんが無いせいで
タイミングも分からなくて続かない
筋肉量はたぶんどっか痛めた老人並みだろうな
この先どうなっちゃうんだろうか
922: 2018/07/30(月)09:51:15.83 ID:qJSTWOsL0(1) AAS
さっき寝付いたばかりだったのに
家の前でやってる水道管の工事の振動と音が凄くて目が覚めちゃったよ
936: 回転野郎 2018/07/31(火)16:00:03.83 ID:il1s04qM0(1) AAS
>>915
良いニュースだね
確かに睡眠の分類ってなんかテキトーなの多いと思ってた
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