[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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177: 2018/04/15(日)11:42:47.88 ID:qSiRp1710(2/2) AAS
>>145
30年前は、眠れないと話すと医者が発狂してた
468(1): 2018/05/27(日)12:52:38.88 ID:RqYKh8xp0(1) AAS
睡眠相後退は夜型体質のことで、病気ではありません
夜型の概日リズムが社会的要求に沿えないのが、概日リズム障害です
夜型体質は子供の内はメラトニンの量が多くごまかしが利くものの、
メラトニンが減り始める10代後半から本格的に障害となるでしょう
日中に本調子が出ずに夜間に体調が整うのは、概日リズム障害のせいです
調子の悪い日中に行動し、覚醒している時間に寝なければならないのは、
睡眠と覚醒の体内時計が別々だからなンですよ
しかしこのズレは、覚醒の体内時計に合わせた睡眠を確保すれば解決できます
495: 2018/05/29(火)18:16:13.88 ID:uq4BHuR00(1) AAS
>>491
心臓はちゃんと調べときなよ
510: 2018/05/31(木)00:29:11.88 ID:gYSHZQMg0(1/2) AAS
睡眠時間が短くなって老人と同じように昼寝をしてるだけだったり。
まぁ自分がそれに近いんだけど。
常に睡眠の質が低いみたいで何度も目が覚める。。。
617(3): 2018/06/13(水)03:39:20.88 ID:8qyv7Bt60(1) AAS
睡眠相になってしまった
ロゼレムで何とか夜に眠れるが 何せ寝つきが悪い 布団に入って30分ぐらいしないと眠れない 苦痛
というわけでなんとか寝つきを良くしたいんですけど...睡眠薬なんて使うのはかえってダメでしょうし
何かいいのないでしょうか？
631: 2018/06/13(水)18:15:26.88 ID:ksCAPMR50(3/6) AAS
>>625
アスペなど発達障害が原因でなるものではないが、両者の合併は普通にあるだろ
ADHDだと性質上、この病気のトリガーになりやすい面はあると思うが
実際になるかならないかはDNA＝生まれつきの体質の問題
原因かどうかじゃなく並存し得る問題と捉えるべき
632(2): 2018/06/13(水)18:19:56.88 ID:ksCAPMR50(4/6) AAS
>>626
生まれつきこれだったという人は居ない
始まるきっかけは人それぞれなので他の病気で寝るリズムが狂ったり
夜更かし、時差ぼけや変なシフト勤務が発端ということもある
しかし全員が同じ生活をしてもなる人とならない人がいる
そこは遺伝子の問題
今のところは遺伝子変異という生まれ持ったベースがまずあって、
きっかけとなる出来事があって発症すると考えられている
>>628
君は色々混同しすぎ
692: 2018/06/22(金)04:36:37.88 ID:z/69n9090(1) AAS
>>691
コンビニでも飲食店でも大掃除するのは大体この時間帯だわ
と夜勤経験者が言ってみるテスト
761: 回転野郎 2018/07/10(火)19:17:42.88 ID:OAAvmFNj0(1) AAS
non24/DSPSで頭まで調子出なくなったら社会的に無になってしまう
薬は必ず自分に合うものを選ぼう
806: 2018/07/19(木)06:46:42.88 ID:U+F2PYJB0(1) AAS
のぼせやすい奴は起立性低血圧も疑ってね。
立っていられない人も。
治療法もないけど。
867: 2018/07/24(火)14:25:45.88 ID:WTSQdUmm0(2/2) AAS
862の続き
- 入院中に、いったん24時間の昼夜リズムに同調すると、退院後もそのまま同調を維持できる場合も少なくない。
886(1): 2018/07/25(水)10:06:12.88 ID:4l7sNiL90(2/2) AAS
ちなみに自分は発達の傾向もあって
後退の最初のきっかけは、読者や趣味の過集中からだったのかなとは思ってる
学生だと、昼間に趣味にさける時間ってそんなに取れないから
必然的に夕食後からの時間になっていたんだよね
890: 2018/07/26(木)03:15:43.88 ID:H/FkJ89L0(1) AAS
夜勤やりたいけど田舎なので仕事がない
この時間暇なんだよなあ。。。
ゲームも小説も映画も全部飽きてしまった
928(1): 2018/07/30(月)21:22:20.88 ID:T5L2JZHi0(1) AAS
精神安定剤の方が眠りの質は良い
ソラナックスにはお世話になってる
957(1): 2018/08/02(木)07:25:24.88 ID:EuYg+AW50(1) AAS
>>956
そうやって安易に精神系の薬勧めたらダメだよ
日本の精神科は簡単にどんどん薬だけ増やしていくけど
そのせいで依存や離脱に苦しんでる人沢山いるから
一種の薬害に近い
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