[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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967(1): 2018/08/02(木)22:51 ID:zmY+eABk0(1) AAS
>>964
そう言える専門医こそ良心的だと思うなあ
鬱や不安症状ですぐ安易に向精神薬出してしまう医者のなんと多いことよ（チコちゃん風味）
自分も抗うつ剤は何種類もジプシーする羽目になったけど
メリットを感じる以上に嫌な副作用が多くて危ない経験もあったりして結局やめてる
今はホルモンの影響や気象病、嫌な体験といった要因での悪化パターンが掴めて来てるから
それに合わせた対処して、どうしても気持ちの落ち込みが辛いときは
漢方薬やサプリ飲んだりはしてるけどね
鬱にしろ不安にしろ睡眠障害にしろ、薬で無理やり修正するよりは
一度フリーランでじっくり腰据えて原因、体質とか無理な生き方などを見つめ直す方が大事だと思う
省2
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