[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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428(2): 2018/05/20(日)22:47 ID:UMCnDhVG0(3/3) AAS
クローズドで仕事してると必死こいて一般人のフリで良い子装ってなきゃいけない感じで
反動のストレスが毎日凄くて真っ直ぐ帰れず、つい繁華街でブラブラ買い物したり
ゲーセン入って遊んじゃったりして帰りが遅くなる
帰ってからも昔だとゲーム、2000年代からはネットにハマって寝ようとしない
疲れてるはずなのに深夜はワイの時間キターって冴えてきてエンジンかかってしまう
寝なきゃまずいのは良くわかってるのに、そんなことしてる場合じゃないって時ほど余計な事に逃避する
朝は朝で極端に苦手だから余計に遅刻が増える
鬱や不安障害が悪化すると、朝起きられないかも…って不安で眠れなくなる
精神科に行くとお決まりのように眠剤出されるけど、そもそも眠れない以前の話で
寝ようとしない性質が問題なのだってことに気づくのが遅かったし、先生にも言いづらかった
省1
429: 2018/05/20(日)23:14 ID:dmyUHlH10(1/2) AAS
>>428
俺も同じだったわｗ
２行目がもう鬱の前兆やんｗ
その時にちゃんと治療してたらすぐに良くなるんだけどな
俺も気分が悪いのと眠れないで精神科に行ったら
「眠れないのが気分を悪くしてる」って診断されて眠剤だけ処方されてこじらせたな
しかもnon24だったからマイスリー飲んでも眠れずに健忘症でてたなｗ
431(1): 2018/05/21(月)01:35 ID:1GkL5p650(1) AAS
>>428
何かが消費されないとプライベートな時間にエンジンかかるよね
ただでさえ夜冴えやすいけど、それに輪をかけて頻繁になる
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