[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合10【非24時間】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
897(1): 回転野郎 2018/07/27(金)10:22 ID:3+E78TJ90(1/4) AAS
>>886
自分もnon24とかアスペとか知らない時代は
過集中が関係してるとぼんやり考えてた
これも未だ解決できてないんだが
>>891
YUKIさんのサイトは解りやすいねえ
５年前ぐらいは情報がマジでなくてこの人のブログ頼みだったよ
この記事も以前読んだが、加筆されててDMNの辺りとかすごくよく分かる
>>895
最後の時間療法ってなんだ？とおもってググったら
省2
902: 2018/07/27(金)15:53 ID:kZ3x3h0Y0(1) AAS
>>897
紹介のページにもあるとおり、時間療法は、
「「睡眠相後退症候群」の治療を目的として考案されたものです。
毎日数時間ずつ就床時刻を遅らせていき、入眠時刻が患者さんの希望する時刻まで後退したところで、睡眠時間帯を固定する方法です。
自宅でこの治療法を行うのは困難で、入院による治療が必要となります。」
とあり、DSPS向けでnon24向けではないようです。
895の続きです（時間療法について）。
- 生活環境光、定時の食事、目覚まし刺激などの標準的な同調因子ではリズム同調が達成できないケースが多い。
- もっとも強力な同調因子は環境光であるが、効果的に生物時計位相を調節するには数千ルクス以上の高照度光が必要となる。
- 屋内でこのレベルの光に暴露する機会は非常に少なく、人工光照射装置が必要となる。
省5
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.037s