[過去ﾛｸﾞ] 恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS★4 (1002ﾚｽ)
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803(1): 2019/02/20(水)16:57 ID:YKiQ/IF90(1/3) AAS
>>802
概ね同意する
>>1にこんなにはっきり原因が書いてあるのに、スレタイが
【恐怖治らない謎の背中痛】とかさー
謎でもないのに治らないって決めつけてて治す気あるのか疑問なスレだよ
筋膜性疼痛症候群って名前が大仰だからとんでもない奇病だと思うのかな？
筋膜の癒着なんて運動不足や悪い習慣で誰でもなるし、それによる疼く痛みも誰でも起こるし、要するに慢性の肩こりや腰痛が背中に起きてるだけなのに
ここの人たち慢性の肩こりや腰痛のスレ行って勉強した方が良いと思うよ
804: 2019/02/20(水)17:10 ID:YKiQ/IF90(2/3) AAS
>>794
その筋肉が何か検索して起始と停止部分を調べてみて
例えば広背筋なら脇の下から始まり背骨まである筋肉なんだけど、その途中に硬結した凝りがあるんだよ
起始と停止も引っ張られて凝ってるはずだからゴルフボールや柱の角でほぐすと良いよ
柱に押しつけるときはフリースやスエットなど着て当たりを柔らかくするように気をつけて
>>796
じっとしててもズキズキ激痛、腫れや熱がある、なら動かないで安静に
痛くない部分の運動はした方がいい
下半身のストレッチとか
ラジオ体操も痛くない動きはして良いよ
省7
805: 2019/02/20(水)17:16 ID:YKiQ/IF90(3/3) AAS
>>792
あなたみたいに原因を探ろうとする人は早く治ると思う
どうしてもわからなければ、一度リラクゼーションサロンや整体院に行って凝ってる部分を探ってもらうと良いよ
予想外の部分から来ていたり、姿勢や歩き方に原因があることもあるから何か掴めると良いね
背中は自分で手が届かないから手の施しようがかないと思いがちだけど、そんなことないよ！
みなさんお大事にね
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