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☆高血圧を語ろう・95 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
☆高血圧を語ろう・95 ★ﾜｯﾁｮｲ★ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/
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148: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MM1d-OkFv) [sage] 2018/05/29(火) 16:04:26.08 ID:FpcNLH72MNIKU >>145 >>147 >>146 そういう事だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/148
149: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴWW a94a-y08d) [sage] 2018/05/29(火) 16:12:25.87 ID:i6eGybgy0NIKU >>147 普通の食事とは何だ？ カロリーだけと言っておいて どんどん条件が追加されてくなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/149
150: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 8bc4-4X5T) [sage] 2018/05/29(火) 16:22:13.63 ID:5Va0qgY40NIKU >>141 同じ量を食べてても腸内細菌の差で太る太らないがあるらしい 双子の実験してる人の本に書いてあった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/150
151: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴWW d9b4-GP3k) [sage] 2018/05/29(火) 16:23:22.99 ID:tCsnuu3J0NIKU 難しいこと考えすぎてわからなくなるくらいなら ほどほどに野菜と米と肉魚果物乳製品ぜんぶ食べてその分運動と筋トレすりゃいいんだよ それで痩せなかったら痩せるとこまで食事の全体量減らせ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/151
152: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW 7b70-huhd) [sage] 2018/05/29(火) 16:26:36.66 ID:iNd87wNY0NIKU ダイエットのことだけ考えるならカロリーコントロールだけでいい 栄養を取りたいならカロリーコントロールした上でメニューを工夫しなきゃならない 食事を取るタイミングに躍起になってる輩に無知を自覚させたかっただけなんだがなあ 極論に逃げるのは減塩馬鹿と一緒だよなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/152
153: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MM1d-OkFv) [sage] 2018/05/29(火) 16:27:46.12 ID:FpcNLH72MNIKU >>151 そうだな 馬鹿には普通の食事がイメージできないらしいがな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/153
154: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW 8be8-O7b3) [] 2018/05/29(火) 17:00:36.10 ID:afd9YWSS0NIKU >>146 正解。 炭水化物制限ダイエットだってグリコーゲンが大量消費されて 水分が減るから大きく痩せるだけの話、水と炭水化物を取ったらすぐに戻る。 高血圧症の人がやらなきゃいけないのは 消費カロリー 〉摂取カロリー たったこれだけのこと。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/154
155: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sadd-M/sz) [] 2018/05/29(火) 17:44:56.75 ID:RRRTzGG0aNIKU つまり全体の朝昼晩の食事量減らせばいいのですね！？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/155
156: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 7b92-HY9j) [sage] 2018/05/29(火) 19:30:46.55 ID:T3072dj80NIKU コレステロールの薬飲んでて副作用がひどくて止めた 複数のサプリとウォーキングでコレステロールと血圧が正常になった 薬のない生活に復帰したよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/156
157: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 3957-Ockd) [sage] 2018/05/29(火) 19:33:26.19 ID:m9AmTT8c0NIKU >>156 ちな、なんていう薬 向学のために聞いておきたい 自分も処方されそうになったことある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/157
158: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 7b92-HY9j) [sage] 2018/05/29(火) 20:16:48.62 ID:T3072dj80NIKU >>157 EPA/DHA 1g ナイアシン 1g*2回 イノシトール 0.5g タウリン 1g アルギニン/シトルリン 500/250mg ウｫーキング 2Km 俺の体質ではこれで脂質異常症/高血圧/薬害 を乗り越えた 体質が違えば効果も違うと思うが、参考まで 頑張ろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/158
159: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 7b92-HY9j) [sage] 2018/05/29(火) 20:17:35.24 ID:T3072dj80NIKU 薬はスタチン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/159
160: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 1962-vxiR) [sage] 2018/05/29(火) 22:04:05.31 ID:hOJCFrRW0NIKU おまいら食い過ぎなんだよ 食う理由を探し過ぎだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/160
161: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7be9-PCGA) [sage] 2018/05/30(水) 03:11:38.34 ID:ehDmfbZg0 脈圧と平均血圧って正常値の範囲って決まってないの？ 血圧測定したら毎回この２つ計算してしまう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/161
162: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-0qto) [sage] 2018/05/30(水) 05:34:42.72 ID:GrBl+vnBa そもそも血圧の薬は対症療法で毎日飲んでも治るわけじゃないから運動もやってみるべきだな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/162
163: 病弱名無しさん (ｱｳｰｲﾓ MMdd-7Mvc) [] 2018/05/30(水) 07:00:01.70 ID:FErPm58GM ふぁい！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/163
164: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 137b-GahX) [sage] 2018/05/30(水) 07:39:10.00 ID:H8pffe2N0 とにかく水がぶのむすれば落ちる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/164
165: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3957-Ockd) [sage] 2018/05/30(水) 08:23:39.84 ID:4vDlRM5R0 3月の 体重８０キロから 73.6キロまで減らした 血圧はあまり下がらない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/165
166: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 137b-GahX) [sage] 2018/05/30(水) 08:28:35.01 ID:H8pffe2N0 よく見よう 日本人は糖分をとりすぎ 高血圧に最もキケンな食材！動脈硬化(カチコチ血管)を予防する３ポイント https://m.youtube.com/watch?v=4jkgE8Cbkh4 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/166
167: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d953-xF5p) [sage] 2018/05/30(水) 08:36:44.14 ID:6+GDcONV0 日本人は先進国の中でトップクラスにカロリー摂取量が少ないぞ 当然、糖質もたいしてとってない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/167
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