[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・95 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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160: (ﾆｸｸｴ 1962-vxiR) 2018/05/29(火)22:04 ID:hOJCFrRW0NIKU(1) AAS
おまいら食い過ぎなんだよ
食う理由を探し過ぎだわ
161: (ﾜｯﾁｮｲ 7be9-PCGA) 2018/05/30(水)03:11 ID:ehDmfbZg0(1) AAS
脈圧と平均血圧って正常値の範囲って決まってないの？
血圧測定したら毎回この２つ計算してしまう
162: (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-0qto) 2018/05/30(水)05:34 ID:GrBl+vnBa(1) AAS
そもそも血圧の薬は対症療法で毎日飲んでも治るわけじゃないから運動もやってみるべきだな。
163: (ｱｳｰｲﾓ MMdd-7Mvc) 2018/05/30(水)07:00 ID:FErPm58GM(1) AAS
ふぁい！
164: (ﾜｯﾁｮｲWW 137b-GahX) 2018/05/30(水)07:39 ID:H8pffe2N0(1/5) AAS
とにかく水がぶのむすれば落ちる
165: (ﾜｯﾁｮｲ 3957-Ockd) 2018/05/30(水)08:23 ID:4vDlRM5R0(1/5) AAS
3月の
体重８０キロから
73.6キロまで減らした
血圧はあまり下がらない
166: (ﾜｯﾁｮｲWW 137b-GahX) 2018/05/30(水)08:28 ID:H8pffe2N0(2/5) AAS
よく見よう
日本人は糖分をとりすぎ
高血圧に最もキケンな食材！動脈硬化(カチコチ血管)を予防する３ポイント
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
167(1): (ﾜｯﾁｮｲ d953-xF5p) 2018/05/30(水)08:36 ID:6+GDcONV0(1/2) AAS
日本人は先進国の中でトップクラスにカロリー摂取量が少ないぞ
当然、糖質もたいしてとってない
168(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 137b-GahX) 2018/05/30(水)08:43 ID:H8pffe2N0(3/5) AAS
>>167
糖尿だらけの日本
画像ﾘﾝｸ[jpg]:livedoor.blogimg.jp
169(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-SSsG) 2018/05/30(水)09:28 ID:4rsw4MR2r(1) AAS
とにかく水がぶのむすればいいんだろ
なんで糖分を云々する必要がアルンダイ
170: (ﾜｯﾁｮｲWW 137b-GahX) 2018/05/30(水)09:30 ID:H8pffe2N0(4/5) AAS
>>169
両方やれ
あと塩分は大事
171: (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-5MiZ) 2018/05/30(水)09:30 ID:x5fN/vPAr(1) AAS
抜歯して粗食にしてたら血圧下がってきたわ
172(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3957-Ockd) 2018/05/30(水)09:42 ID:4vDlRM5R0(2/5) AAS
起床時 149だったのが
今 172になった
不本意ながら、テノーミン投入
薬飲みたくないよー
173(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 137b-GahX) 2018/05/30(水)10:05 ID:H8pffe2N0(5/5) AAS
>>172
なぜ塩は控えて甘いものや米は控えないのか
174(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3957-Ockd) 2018/05/30(水)10:30 ID:4vDlRM5R0(3/5) AAS
>>173
誤爆ぎみに絡んでくるなよ
塩控えてって、俺じゃねーしｗ
甘いものや、米をたくさん食ってるのも俺じゃねーよｗ
175(1): (ｽﾌｯ Sd33-GahX) 2018/05/30(水)10:39 ID:TPSxbHCsd(1/3) AAS
>>174
じゃあなんで高いん？
176: (ﾜｯﾁｮｲ d953-xF5p) 2018/05/30(水)11:26 ID:6+GDcONV0(2/2) AAS
コメは適量なら食べてもいいよ
ここじゃなぜか炭水化物＝毒の人が暴れてるけど
糖尿病スレでもないのに
177(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3957-Ockd) 2018/05/30(水)11:26 ID:4vDlRM5R0(4/5) AAS
>>175
高血圧が食い物だけが原因と思ってるのか
ggrks
178(1): (ﾜｯﾁｮｲW 7bf0-ZyTd) 2018/05/30(水)12:22 ID:Que1xsgt0(1) AAS
今朝、家で血圧測ったら112/85だったのに、今日病院で測ったら176/102だった
明日も病院なんだが、カルシウム拮抗薬飲んでてあえてグレープフルーツを食べて測ったやついる？？
179(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0b57-DqgS) 2018/05/30(水)12:39 ID:M21glz6Q0(1/6) AAS
炭水化物を食べたほうがいいって言われたんで昨日多く食べてしまったら体脂肪すごい
増えたよ
有酸素運動2回やってるのに体脂肪は高いままだし
昨日は体重も2kg増えててどうなるかって思ったけど
寝て起きたら元に戻っててよかった
筋肉、骨量ともに一応前に戻った
やっぱり栄養がどうのとか言って食いすぎると当たり前のように太るな
昼も炭水化物ちょっと減らして夜は炭水化物抜く
運動前はプロテイン、BCAA、クエン酸、ビタミンC,カルニチンをとってみて
どうなるか
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