[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・96 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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834: (ﾜｯﾁｮｲ 11ef-VCRa) 2018/07/02(月)17:53 ID:ijsiy2970(1/2) AAS
肥満で上がった人 → 痩せると下がる
塩分の取りすぎ → 塩分減らせば下がる。カリウムマグネシウムもよい
動脈硬化で上がる → 血管をしなやかに（長期戦）。その場しのぎは血管の拡張とサラサラにすると下がる。
ストレスで上がった人 → ストレスを減らす？？？
特に理由がなく上がる人 → 諦めよう・・・
効果の大小はあれども、血液サラサラと血管拡張は大なり小なり効くと思う
平均2下がるのか20下がるのかは人それぞれ
色々あるけど、緑茶・玉葱・ニンニク・カプサイシン・酢・・・etc
ちなみに俺は肥満型タイプ 兼 塩分過剰摂取タイプ
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