[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・96 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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831: (ﾜｯﾁｮｲWW 2234-uTji) 2018/07/02(月)16:39 ID:waZPdHrV0(1/2) AAS
若い時から毎日飲酒してきたけど、中年になって太って血圧も上がって来たので、飲酒を週1にしてエアロバイクを毎日40分
一ヶ月で2キロ減ったけど血圧はあまり下がらず130-95
簡単には下がらないね
836: (ﾜｯﾁｮｲWW 2234-uTji) 2018/07/02(月)18:53 ID:waZPdHrV0(2/2) AAS
すごい！努力してるね
自分はBMI25で中性脂肪とγGTPも若干高めなので、酒をやめてダイエット中
今までは、血圧が高い家系なので仕方ないと思ってたけど、原因はただの中年太り
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