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☆高血圧を語ろう・96 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
☆高血圧を語ろう・96 ★ﾜｯﾁｮｲ★ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/
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1: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b3e2-2ITt) [] 2018/06/19(火) 00:38:35.54 ID:rMuWqAF30 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 ■高血圧 http://www.ketsuatsu.net/qa.html 酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。 さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。 前スレ ☆高血圧を語ろう・95 ★ﾜｯﾁｮｲ★ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527129437/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/1
983: 病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-4yVL) [sage] 2018/07/09(月) 19:33:31.63 ID:kRZwvbyAp >>982 その数字でまだ薬止められないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/983
984: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c7ef-sule) [sage] 2018/07/09(月) 19:36:38.37 ID:0khMlaWP0 >>983 つーか飲み始めたばかりやで・・・ 5月頭に165−105で飲み始めた 2ヶ月で8kg痩せたら、取り敢えず薬飲んで110−60台 薬飲まない場合にナンボになるかが分からん あと冬場がどうなるかもまだ分からん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/984
985: 病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-zsil) [sage] 2018/07/09(月) 19:42:16.92 ID:PZBUnwgtp >>984 減量したら下がる人って結構多いから、 まず減量してみて、それでも下がらなければ服薬という流れだと思うけどなぁ 薬出したがりの医者多いね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/985
986: 病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp3b-4yVL) [sage] 2018/07/09(月) 19:47:07.38 ID:Er1UfCLqp >>984 下がってから診察した？ そこまで下がってたら減らすか止めるか指示あると思うけどな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/986
987: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c7ef-sule) [sage] 2018/07/09(月) 19:51:11.64 ID:0khMlaWP0 >>986 最初4mgで初めて、2週間くらいして病院で測ったら140−90くらいだったから、 もうちょっと下げましょうってことになって8mgになった 8mgを2週間くらい飲みつづけたら2〜3日に1回くらい100切ることが出て来たんで、 相談したら4mgに戻した方が良いということになり、4mgを1ヶ月分処方され、今2週間目です。 再来週また診察を受けます そのときに聞いてみようかな でも飲み始めたばかりなのにやめるとか言ったら怒られそうで・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/987
988: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c7ef-sule) [sage] 2018/07/09(月) 20:05:24.81 ID:0khMlaWP0 あと色々やってるから何が効果出たのかよく分からん 朝にバナナ半分（カリウム） 夜にアボカド半分（カリウム） 夜ごはんを減らして無塩トマトジュースに大さじ１の黒酢入れて飲んでる（糖質が多いのでご飯減らす） ワカメとか多めにした（マグネシウム・カルシウム） キムチ小皿で（カプサイシン・乳酸菌） 肉中心から青魚中心に（DHA・EPA） 揚げ物やめた お酒やめた 有酸素運動を日常的にやってる 軽めの筋トレ 背筋伸ばすように心掛け それと体重減少と水分を多めに摂るようにした 更に薬の服用 一体どれが効いてるのかさっぱり分からんｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/988
989: 病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-zsil) [sage] 2018/07/09(月) 20:08:07.31 ID:PZBUnwgtp よく効くのが減量とカリウム摂取または減塩と運動による血行回復だね 全部やってたら下がってもおかしくない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/989
990: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-sule) [] 2018/07/09(月) 20:29:20.60 ID:4n5vee2Z0 ロードワークすると2kg体重が落ちる 大半が汗なんだが相当な塩分が出てしまってる だから寝てる時にふくらはぎ攣るんだよね 俺は毎日塩分しっかり摂取するわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/990
991: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-sule) [] 2018/07/09(月) 20:29:53.92 ID:4n5vee2Z0 ロードワークすると2kg体重が落ちる 大半が汗なんだが相当な塩分が出てしまってる だから寝てる時にふくらはぎ攣るんだよね 俺は毎日塩分しっかり摂取するわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/991
992: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a74b-dFMC) [] 2018/07/09(月) 21:29:04.02 ID:MWYPE5fd0 次スレたてました。 ☆高血圧を語ろう・97 ★ﾜｯﾁｮｲ★ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1531139312/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/992
993: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-sule) [sage] 2018/07/09(月) 22:18:52.96 ID:VKVRw3x50 >>992 乙でありんす http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/993
994: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 67f5-G3YT) [sage] 2018/07/09(月) 22:30:08.42 ID:2Tt9I0HN0 乙歩け http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/994
995: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-aeut) [sage] 2018/07/09(月) 23:14:29.96 ID:2+4j7bKqd >>992 ありがとー埋め http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/995
996: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW dffb-820D) [] 2018/07/09(月) 23:22:08.76 ID:TkbU36rh0 >>993 おっつんこっこ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/996
997: 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8b-o6iG) [sage] 2018/07/10(火) 00:10:37.19 ID:6yMwTwRfK 乙梅ーッシュ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/997
998: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-aeut) [sage] 2018/07/10(火) 00:24:45.18 ID:i2NA9IFad 梅 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/998
999: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 076d-RfKe) [sage] 2018/07/10(火) 01:59:25.17 ID:pypTGZ4k0 干しは塩分が高い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/999
1000: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 076d-RfKe) [sage] 2018/07/10(火) 02:00:16.27 ID:pypTGZ4k0 ので摂取は控え目に1000 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/1000
1001: 1001 [] Over 1000 Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 21日 1時間 21分 41秒 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/1001
1002: 1002 [] Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529336315/1002
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