[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・96 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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73(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1f57-GwbS) 2018/06/22(金)00:05 ID:Lg6J6tV70(1/10) AAS
副腎疲労だと思って牛乳とコーヒーをやめてコーヒーをカフェインレスのにして
牛乳は豆乳にしてたんだけどやっぱりまた牛乳もコーヒーも再開することにした
あの副腎疲労の書いてる人が胡散臭いなと思ったのと
牛乳にはLカルニチンが含まれていて脂肪燃焼にはLカルニチンが必要らしく
年齢がいくとLｶﾙﾆﾁﾝが作れなくなるらしく、Lカルニチンをとらないと脂肪は燃焼されなくなるらしいんだよね
TCA回路ではLカルニチンとビタミンBが必要らしい
肉とかは毎日食べるわけじゃないし卵にはLカルニチンが含まれてなくて牛乳には少量だけど含まれているらしいから
牛乳を飲まなくなったらLカルニチンをサプリで取らなければならなくなるし、サプリってこれからずっと続けるのも
無理かもしれないから
やっぱり牛乳とカフェインを再開することにした
83(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 7f7b-fhdp) 2018/06/22(金)07:45 ID:wQEHg/bl0(1/3) AAS
>>73
カルニチン、コエンザイムQ10、カプサイシン、フィッシュオイルのサプリをコーヒーで飲むのが最強なんだぜ
脂肪燃焼がマジで爆発する
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