[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜 (757ﾚｽ)
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163(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/04/01(月)13:58 ID:6ue62H5c0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 3月25日(月)〜3月31日(日)
距離 46.9?
歩数 64224歩
時間 559分(9時間19分)
速さ 5?/h
桜が満開になり花見もできました。心なしか花粉が少なくなったよ
うな気がします。
なお、今年になって３月までに歩いた距離は577.8Kmになります。こ
省4
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168: 2019/04/01(月)17:49 ID:3FWg0lfb0(1) AAS
>>163
もう誰も読まないから消えいいよ
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179: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/04/08(月)10:47 ID:a+P9oWz40(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月1日(月)〜4月7日(日)
距離 45.3?
歩数 62106歩
時間 560分(9時間20分)
速さ 4.9?/h
桜は満開になってから寒い日があったためか、長持ちしています。
スギ花粉はかなり少なくなったようです。症状はほとんどなくなり
ました。
省3
180: 2019/04/08(月)12:22 ID:Xp8Iuarc0(1) AAS
了解です
181: 2019/04/08(月)12:27 ID:q8Y/Ta3x0(1) AAS
ニセモノとかじゃなくて
スレを潰したいだけだと思うが
182: 2019/04/08(月)15:29 ID:9NPpOjCG0(1) AAS
誘導
【有酸素運動】ウォーキング 第1歩目【脂肪燃焼】
2chｽﾚ:body
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