[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜 (757ﾚｽ)
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133: 2019/03/24(日)21:02:00.46 ID:hq9MkELR0(1) AAS
age
226: [age] 2019/04/16(火)22:52:29.46 ID:2ixRzOrx0(2/2) AAS
【有酸素運動】ウォーキング 第1歩目【脂肪燃焼】
2chｽﾚ:body
362: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/09/11(水)06:33:25.46 ID:jWtWqpgR0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 9月2日(月)〜9月8日(日)
距離 43.4?
歩数 59444歩
時間 534分(8時間54分)
速さ 4.9?/h
涼しい日もありましたが週末は暑くなりました。一昨日などは当地
方は今年一番の暑さになったようです。早く涼しくなってほしい。
602: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/01/05(火)10:10:33.46 ID:OXczNGps0(1) AAS
あけましておめでとうございます。
昨日から歩き始めました。
今年も歩きますのでよろしくお願いします。
626: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/06/22(火)09:36:32.46 ID:gjI+wiXq0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月14日(月)〜6月20日(日)
距離 41?
歩数 56168歩
時間 511分(8時間31分)
速さ 4.8?/h
今回はあまり歩けませんでした。雨が多かったせいにしましょう。
ただ、それほど暑くないのは助かってます。
634: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2021/08/18(水)10:12:49.46 ID:xO+fBFsH0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月9日(月)〜8月15日(日)
距離 46.1?
歩数 63155歩
時間 546分(9時間6分)
速さ 5.1?/h
週の後半は雨だった割には歩けたのかなと思います。
前回の分が抜けました。歩いた距離は52.6?になります。
722: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2022/10/06(木)14:53:26.46 ID:Zxq4/IF20(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間9月26日(月)〜10月2日(日)
距離44.7?
歩数64344歩
雨に降られず暑くもなかったため、よく歩けました。
なお、今年になって９月までに歩いた距離は1563.3?になります。
これからしばらくは快適な気候なので、歩いていても気持ちがいい
と思います。
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