[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part112 (1002ﾚｽ)
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180(1): 2019/03/29(金)17:53 ID:pXwu/L7S0(3/4) AAS
>>167
私も同じルートです。情報ありがとうございます。早速首懲り対策しようと思います。
もしよろしければ、どうやって「首懲りが原因では？」という所まで行き着いたのですか？
182(2): 2019/03/29(金)19:34 ID:CyzrorIa0(8/8) AAS
>>177
思いつくのは他の生徒に負けてはならないという精神的なストレス(緊張感とか焦燥感)と、
長時間のパソコン作業がもたらした肉体的ストレスのダブルコンボが主な原因かなと思います
そしてその２つのストレスを正しくケアせず長い間積み重ね抱えていた結果、爆発して書き込んだ通りの症状を引き起こしたのだと思いますね。
当時大学一年生だったので色々血気盛んにガムシャラやってた覚えがあります。
肉体的、精神的のケアは大事だと感じてます。
>>180
自分の場合はまずきっかけとなった発作が起きた時のことを思い返して、その時どんな生活をしていたのか思いつくがぎり書きなぐりました
寝るタイミングは？食べていたものは？何をしていたか？環境の変化や精神状況など色々踏まえて書きまくってました。
思いつくかぎりに書き上げたら、今度は症状がでていなかった健康だった時の日常生活の行動と比べて特別な行動をとっていなかったか比較してました。
省7
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