[過去ﾛｸﾞ] 【有酸素運動】ウォーキング 第1歩目【脂肪燃焼】 (76ﾚｽ)
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52(1): 2020/09/13(日)20:59 ID:wuirX/+D0(1) AAS
歩く前の筋トレって何が一番いいですかおやすみ
53: 2020/10/04(日)21:29 ID:1IseZIac0(1) AAS
>>52
歩く事自体が筋トレだから筋トレはしなくていいと思うよ
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