[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (780ﾚｽ)
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162: 2020/05/12(火)16:53 ID:9xzVQqXu0(2/2) AAS
今思えば同居ではない祖父母のほうが唯一まともに心配してくれた感じで、色々言ってきたり就職の世話とか考えてくれてた
ただ当時の自分は若すぎて無鉄砲だったから余計なお世話みたいに思えてたし
（コネ就職なんて絶対嫌という潔癖なタチで、独りで頑張りすぎたきらいはある）
直後に祖父がポックリ逝ってしまってそれどころじゃ無くなるという事情もあった
学業とほぼ並行して始まり破滅に向かって行った恋愛面も凄まじいドロ沼状態で
恋人からは酷い扱いをされ、当時受けた言葉のDVからのフラバが今でも残ってるほど
これも毒親育ちゆえに一番ヤバイ相手を選んでしまうのが原因だったんだなと
もうとにかく全てが悪い方向に巻き込みあって転落崩壊していった感じだわ
まさに人生最悪の暗黒期だったけど、今でも這い上がれたとは言いがたい orz
163(1): 2020/05/12(火)19:19 ID:Mh8vxuSn0(1) AAS
自分も毒親発達障害長距離通勤通学のコンボでnon24なんだけど、これメンヘラがかかる病気なのか？
元々の体質と周囲の無理解から重症化で発症するのかな
精神が安定すればいつか治るもんなのだろうか
164: 2020/05/12(火)22:23 ID:boicRzM70(1) AAS
精神疾患者や発達障害者だけがなる障害ではないよ
いつだか前のスレで睡眠症状だけの仕事してる人が
睡眠症状だけの人と精神疾患の人でスレ分けてほしいわとぼやいてたこともあるし
165: 2020/05/12(火)22:46 ID:ovfWKz7S0(2/2) AAS
>>163
メンヘラがかかる病気なんじゃなくて夜にしか活動できないDSPSやnon24の人は日照時間に活動できなくて鬱系統の精神病になりやすいだけだね。
鬱と太陽の下で活動する時間にはある程度相関関係がある。
周囲の無理解や仕打ちに関しての人格の歪みやストレスは周りに依存してるから切り分けないといけないはず。
166: 2020/05/13(水)04:04 ID:z9ccdMYX0(1) AAS
昨日2時に寝たのに眠れない
死にたい
167(2): 2020/05/14(木)04:52 ID:/iI/2jZ/0(1) AAS
>>155
自分は未診断だけど、完全にそのリンクに書かれているADHDと睡眠障害の話に一致している
これから病院に行くつもりだけど、お医者さんにどうやってこれを説明したらいいんだろう？
中にはネットや本で見てきた情報を出すのを嫌がる先生もいるよね
あと、睡眠障害の先生と発達障害の先生は専門がそれぞれ別だよね？
どうやって治療したらいいのか…
先にADHDのコンサータなどを試すべきか、睡眠障害のロゼレムなどを試すべきか
ひょっとしたらADHDの薬一本で行ける可能性もあるのでは？という気もするのだけど…
168: 2020/05/14(木)10:51 ID:T9yyAuxZ0(1) AAS
>>167
病院次第だけど一応精神の括りではあるから発達も担当できる医師はいるね。自分の所はコンサータ出そうと思えば出せるとは聞いた
ただ発達に比べて概日リズムは知識ない医者がすごい多いから全員がそうではないかも
169: 2020/05/14(木)14:06 ID:mzKi7Dse0(1) AAS
>>167
病院や医者は本人がなるべく自立して社会生活を送れるように手助けするのが仕事だから
自分が何に一番困ってるのか、生活上で何が一番悪影響を及ぼしてるのかの見極めと
目的＝着地点をはっきりさせることが肝心だね
掛け持ちする余裕があるのなら同時進行でもいいけど、しんどいなら片方だけでいいも良いはず
コンサータで昼夜逆転などが治った話はちょっと聞いたことないんで
今の自分はどういうレベルにたどり着きたいのか（と言っても大目標と小目標は分けよう）
次のスモールステップを明確にすべきかと
本やWEBで見たとかのきっかけ話はわざわざ隠すことまでしなくていいと思う
結局、なぜここに来たのかっていうのはとても大事な情報なわけだから
省2
170(1): 2020/05/15(金)08:32 ID:yuek2+i20(1) AAS
ADHDの薬でこれが改善した人っていたっけ
このスレではあまり聞いたことがない気がする
>>158
ん？書籍名は文中に出てない？
171(1): 2020/05/15(金)12:41 ID:8ND7NldW0(1) AAS
コンサータは合わなくてやめたけどストラテラは神経が高ぶって眠れないのが減って寝つきがマシになった感はある
ロゼレムは飲むうちに慣れてきて効果がわからなくなってやめてしまったけど量とか調整すれば効くんだろうか
ちなみに発達の薬は出せる病院が限られてるがロゼレムは精神科なら大体取り扱ってるっぽい
172(1): 2020/05/15(金)16:20 ID:XN88eZXx0(1) AAS
ADHDの薬として使われてるコンサータとストラテラは医者が許可証みたいなのを持ってないと処方できないらしいからね。ナルコレプシーに使われるリタリンもそう
173(2): 2020/05/15(金)16:38 ID:FOlnEdj30(1/2) AAS
>>170
よく見てみ、大半が削られて不自然な空白に置き換わって変な文章になってる
↓こんな感じで書籍名＆リンクの残ってる箇所の方が少ない
> ADHDの人が睡眠リズムの問題を抱えやすい点については、 ( )という本にこのような記述があります。
>>172
登録許可制なのはコンサータの方だけ
ストラテラは自由に出せるよ
174(1): 2020/05/15(金)18:59 ID:7i0fHAae0(1/2) AAS
>>171
ロゼレムどこでも出せるのか…
前に行った精神科がマイスリーみたいな睡眠薬と眠くなる抗うつ剤とかしか出してこないから
睡眠障害科じゃないと出せないのかと思ってた
175(1): 2020/05/15(金)19:01 ID:7i0fHAae0(2/2) AAS
睡眠障害の専門の病院が家からめちゃくちゃ遠いからそこに行くか
近所の精神科にこっちから薬指名して頼んでみるか悩む
176: 2020/05/15(金)21:01 ID:FOlnEdj30(2/2) AAS
>>174
睡眠障害科なんて科は無いでしょ
あるとしたら睡眠外来
科としては一応精神科の領域だよ
177: 2020/05/15(金)22:40 ID:oQpBT1I70(1) AAS
>>175
どのぐらい遠いの？
こういう特殊な病気は一度専門の病院にかかって
「遠すぎるのでもう少し家から近い病院で連携して治療していただける所はありませんでしょうか」と頼んでみる手もあるよ
178: 2020/05/16(土)01:31 ID:3QrTomt10(1) AAS
自分の所は精神科の中の睡眠障害専門外来だったかな。
睡眠障害見れるところでも無呼吸だけの所とかも多いから初めに電話で聞いたほうがいいんだよね。
ナルコとこれは見れる医者が少ない
179: 2020/05/17(日)03:07 ID:qnaV1bxR0(1) AAS
>>173
自分が>>155のサイトを見ると
>ADHDの人が睡眠リズムの問題を抱えやすい点については、 知って良かった、アダルトADHD (VOICE新書 知って良かった、大人のADHD )という本にこのような記述があります。
って出る
んで本のタイトル部分は青字でリンクされていて、踏むとアマゾンの該当ページに飛ぶわ
なんで見られないんだろね
180: 2020/05/18(月)23:43 ID:QVEli74y0(1) AAS
BSプレミアム このあと23:45〜0:45
美と若さの新常識
「ダイエットの前に！体内時計お直し術」[再]
181(1): 2020/05/25(月)04:52 ID:cXS5f7wm0(1) AAS
朝から工事始まるからサッサと寝ないといけないのに睡眠薬飲んでも眠れず数時間経って今
なんで日中に工事すんのかな…夜勤の人とか考えたことないん？とか無駄にネチネチ思ってしまう
まあ俺夜勤じゃなくてビョーキなんだけど
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