[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (780ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
185: 2020/05/27(水)00:00 ID:TXdu3paL0(1) AAS
まあそうなるよね…orz
186: 2020/05/27(水)00:33 ID:PJEGfe7l0(1) AAS
>>184
コンビニ弁当、冷凍食品あたりでしのぐか
料理できるなら小分け冷凍しておくか
187: 2020/05/27(水)02:57 ID:lj5Yzxbp0(1) AAS
大都市のメリットが無くなって実家の田舎に住んでるのと変わらんくなってきたｗ
188(1): 2020/05/27(水)06:33 ID:bXMNq2Gg0(1) AAS
そういや起きれないし寝れないけど料理だけは慣れて割と何でも作れるからその辺は意外と頑張れるな
買うのは大変だから冷凍いっぱいして少しずつ使うと良いよね
189(1): 2020/05/29(金)17:34 ID:AL0VIw8p0(1) AAS
銀行って今でも（JNBみたいな特殊なとこを除いて）15時が振込のリミットだと思ってたけど
去年ぐらいから？他行宛でも時間や曜日問わずで24時間送金可能になってるとこが増えてたんだね
三井がいつの間にか出来るようになってたことには少し前に気づいたんだけど
みずほとか住信などでもOKだったことに今日やっと気づいて少なからぬショックを受けてる( ；´Д｀)
カード引落不可からの振込入金なんかでも未だに14時までにとか言われるし
三井が15時過ぎでも当日扱いになることをオペに伝えても知らなかったりしたから
他行もまだまだ15時〆切だと思っちゃってたわ…
何故こんな重要なことを見逃してたのかわからんけど、知らなかったせいで今まで相当な損をしてたことに…
メンヘラDSPSには朗報ではあるが、もっと分かりやすいとこに書いといてくれよー orz
>>188
省1
190(1): 2020/05/30(土)14:08 ID:cAzJS40n0(1) AAS
>>189
自分は作れると言っても夜間鬱が酷いから遅くなるとご飯作れなくなるよ
だから手抜きでも作れる飯を冷凍庫に置いてるんだわ
191(1): 2020/05/31(日)17:52 ID:GnCU7dWy0(1) AAS
>>190
自分とこも冷凍庫ギュウギュウ。買い物月に２回位にした。冷凍処理した食材が10日分は増えた。
192: 2020/05/31(日)23:45 ID:Aqwg2JU50(1) AAS
>>191
我が家のもそんなに小さくは無いんだけど便利すぎて大きい冷凍庫欲しくなるよねw
切れてる冷凍野菜とか売ってるのもあるし、カレーとかもタッパーに入れて保存して使うときレンチンで解凍とかもなかなかいい感じ。
お米は最悪サトウのご飯とかでも良いけどこっちもたくさん炊いて冷蔵してる。
193: 2020/06/01(月)18:55 ID:NvksFIcS0(1) AAS
まだ眠いのに目覚ましで無理やり起きるとその日ずっと体調が悪い
それを毎日繰り返すと蓄積して体調不良が悪化して起きれなくなったりする
目覚ましかけずにおきたいときに起きるのが理想
でも世の中そんな仕事はなかなかない…
どうしたらいいのか
194: 2020/06/06(土)02:54 ID:zbLUp9dm0(1) AAS
火星の一日は25時間近くって聞いたことあるけど、俺たちみたいなのを連れて行ったら普通の生活が送れるようになるのか、それとも地球と同じように一時間ズレていくのか興味ある
誰か火星に行ってみてくれないかな
195: 2020/06/06(土)03:33 ID:F1BU82Ty0(1) AAS
あそこは酸素と気温がなぁ
自分冷え性だから足腰と手に来るんですよ
196: 2020/06/06(土)22:51 ID:7LnvVJ3y0(1) AAS
暗い極寒の地はちょっとねえ
197(1): 2020/06/08(月)14:16 ID:Xfn2MEnI0(1) AAS
>>173
なぜかSafariで見ると書籍名のリンクだけ消えてるわ
chromeとかなら普通に見れる
広告ブロッカーのせいかも
198: 2020/06/08(月)15:30 ID:5BFAyf8r0(1) AAS
>>197
うちも広告ブロックアプリ入れてるからそのせいかな、変な消え方してる
まさかこんな副作用があるとはなw
199: 2020/06/09(火)04:05 ID:8ZUVQIRc0(1/2) AAS
・・・。
200: 2020/06/09(火)04:05 ID:8ZUVQIRc0(2/2) AAS
AA省
201: 2020/06/16(火)08:08 ID:GxW9AMHO0(1/2) AAS
【鬱病】うつ病の「引き金」物質を確認 疲労やストレスで増加 東京慈恵会医大の研究チーム
2chｽﾚ:newsplus
ここで長距離通学の人が何人かいたけど
毒親育ちや発達でストレスが多いうえに、長距離通学で疲労が溜まると
鬱を発症するのかね
鬱の記事なんだけど睡眠障害を鬱の亜種と言ってた人もいたから関連性があるのかなと思った
記事を読むとわかるけど、元々ほとんどの人が持ってるウイルスが
ストレスや疲労などで活性化されてある種のたんぱく質ができ
海馬などの脳細胞にまで影響するんだって
上はニュー速のスレ、↓はそのリンク元のヤフーの記事（念の為貼っておく）
省1
202: 2020/06/16(火)09:37 ID:1eDcRIaQ0(1/3) AAS
鬱とか躁鬱は昔から睡眠障害やストレスと関係があると言われ続けてるからね
ただ睡眠障害は単体の人も存在していてそっちは除く鬱を後から発症する人もいるから判断は難しいんじゃないかな
双極性障害の論文では睡眠障害と躁鬱を同時に治さないと治らない人がいるとの既出もあったよ
203: 2020/06/16(火)09:48 ID:1eDcRIaQ0(2/3) AAS
ちょっと抜けてたから追加すると
疲労→肉体的ストレス→休めないと精神的ストレスとしても波及→鬱発症、睡眠障害も後から併発する
リズム障害などの睡眠障害が先の場合は
疲労→正しいタイミングで休めないので疲労が減らずに蓄積
ってのを挟むから普通の人より壊れやすく、日照時間に活動も正しく出来なくなるので元々鬱が悪化しやすく治りにくい。
って感じかと
204(1): 2020/06/16(火)10:23 ID:GxW9AMHO0(2/2) AAS
ああ、ごめん
もちろん全員の話じゃないよ
判断する気もない
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 576 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.013s