[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (780ﾚｽ)
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194: 2020/06/06(土)02:54 ID:zbLUp9dm0(1) AAS
火星の一日は25時間近くって聞いたことあるけど、俺たちみたいなのを連れて行ったら普通の生活が送れるようになるのか、それとも地球と同じように一時間ズレていくのか興味ある
誰か火星に行ってみてくれないかな
195: 2020/06/06(土)03:33 ID:F1BU82Ty0(1) AAS
あそこは酸素と気温がなぁ
自分冷え性だから足腰と手に来るんですよ
196: 2020/06/06(土)22:51 ID:7LnvVJ3y0(1) AAS
暗い極寒の地はちょっとねえ
197(1): 2020/06/08(月)14:16 ID:Xfn2MEnI0(1) AAS
>>173
なぜかSafariで見ると書籍名のリンクだけ消えてるわ
chromeとかなら普通に見れる
広告ブロッカーのせいかも
198: 2020/06/08(月)15:30 ID:5BFAyf8r0(1) AAS
>>197
うちも広告ブロックアプリ入れてるからそのせいかな、変な消え方してる
まさかこんな副作用があるとはなw
199: 2020/06/09(火)04:05 ID:8ZUVQIRc0(1/2) AAS
・・・。
200: 2020/06/09(火)04:05 ID:8ZUVQIRc0(2/2) AAS
AA省
201: 2020/06/16(火)08:08 ID:GxW9AMHO0(1/2) AAS
【鬱病】うつ病の「引き金」物質を確認 疲労やストレスで増加 東京慈恵会医大の研究チーム
2chｽﾚ:newsplus
ここで長距離通学の人が何人かいたけど
毒親育ちや発達でストレスが多いうえに、長距離通学で疲労が溜まると
鬱を発症するのかね
鬱の記事なんだけど睡眠障害を鬱の亜種と言ってた人もいたから関連性があるのかなと思った
記事を読むとわかるけど、元々ほとんどの人が持ってるウイルスが
ストレスや疲労などで活性化されてある種のたんぱく質ができ
海馬などの脳細胞にまで影響するんだって
上はニュー速のスレ、↓はそのリンク元のヤフーの記事（念の為貼っておく）
省1
202: 2020/06/16(火)09:37 ID:1eDcRIaQ0(1/3) AAS
鬱とか躁鬱は昔から睡眠障害やストレスと関係があると言われ続けてるからね
ただ睡眠障害は単体の人も存在していてそっちは除く鬱を後から発症する人もいるから判断は難しいんじゃないかな
双極性障害の論文では睡眠障害と躁鬱を同時に治さないと治らない人がいるとの既出もあったよ
203: 2020/06/16(火)09:48 ID:1eDcRIaQ0(2/3) AAS
ちょっと抜けてたから追加すると
疲労→肉体的ストレス→休めないと精神的ストレスとしても波及→鬱発症、睡眠障害も後から併発する
リズム障害などの睡眠障害が先の場合は
疲労→正しいタイミングで休めないので疲労が減らずに蓄積
ってのを挟むから普通の人より壊れやすく、日照時間に活動も正しく出来なくなるので元々鬱が悪化しやすく治りにくい。
って感じかと
204(1): 2020/06/16(火)10:23 ID:GxW9AMHO0(2/2) AAS
ああ、ごめん
もちろん全員の話じゃないよ
判断する気もない
205: 2020/06/16(火)12:31 ID:1eDcRIaQ0(3/3) AAS
>>204
なんかごめん、自分の書き方も悪かったかも。全員じゃないのはわかるから気にしないでね
自分のも個人的な主観だしねw
ただちと気になるのもあって、双極性障害と概日リズムの関連の論文とかはちょっと調べだけでいっぱい出てくるんだけど鬱以外の…例えば統合失調症や発達障害とリズム障害の関連性をまとめた記事や論文はなかなか見つけられないのよね。
調べてる人とかいないのかな
206: 2020/06/18(木)14:58 ID:hIZ/SxhD0(1) AAS
鬱が先か、睡眠障害が先か。。。
だからね。
まぁ、すでに小学生の頃カラ、8時に寝るなんて無理だったし、寝ないから、冬でも外立たされたり、正座させられてた。
もう小学生の頃どうやって死ぬか。どうしたら自殺じゃなく、事故死に見せかけられるか、ずっと考えてきた。
207(1): 2020/06/22(月)16:55 ID:m35lfb3U0(1) AAS
非24時間
午前11時か12時に起きる時期だけど
予定があって６時起き（睡眠時間は６時間）
仕事ではないしなんとかなるかと思って、朝食を取ってでかけたところまではいいけど
電車の中も目的地についても眠い眠い眠い
さらに午後になっても眠い
なんでここまで酷いのかと思ったら朝のコーヒーをカフェインレスに替えたんだった
208: 2020/06/23(火)02:56 ID:O71Y5vLU0(1) AAS
今寝ないと行けないけど寝れなくて、でも起き上がると猫が付いて来る上にバタバタしたがるからできるだけ動かないようにしてるんだけど暇なんだよな…
しかしこうやってじっとしてると自分は寝れないのに猫たちはすんなり寝れて夢見てるのか寝言とかチューチューしてたりしてるし…羨ましい
209: 2020/06/23(火)08:18 ID:XqLvbDmB0(1) AAS
>>207
カフェインレスに変えたこと自体は体にいいからねえ
どうしたもんか
210(1): 2020/06/23(火)08:52 ID:p87WnfxK0(1/2) AAS
でも、日本ってカフェイン漬けの奴らばかりだろ？
誰しも体に良いとか悪いとか言っている余裕はないんだ
211(1): 2020/06/23(火)10:24 ID:q0XhbHIy0(1/2) AAS
>>210
すごい
２行ともよくわからん
212: 2020/06/23(火)11:18 ID:p87WnfxK0(2/2) AAS
>>211
この障害だけじゃなく発達障害で躁うつ病にもなっているんだ
許せ
213: 2020/06/23(火)11:41 ID:q0XhbHIy0(2/2) AAS
許した
そしてお大事に
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